Forståelse og håndtering af dumping-syndrom efter mavebypass

Hvad er dumping-syndrom?

Dumping-syndrom er en komplikation, der kan opstå for nogle efter mavebypass-kirurgi. Symptomer på dumping-syndrom inkluderer hurtig hjerterytme og mavebesvær som kramper eller kvalme. Opkastning og diarré kan også forekomme. Ikke alle oplever dumping-syndrom efter mavebypass-kirurgi.

Syv trin til at håndtere dumping-syndrom

1. Forstå, hvorfor dumping-syndrom opstår. Mavebypass-kirurgi ændrer mængden af mad, du kan spise ad gangen, og ændrer, hvordan maden optages af kroppen. På grund af disse ændringer kan dumping-syndrom opstå, hvis du spiser fødevarer, som kroppen har svært ved at fordøje.
2. Følg din læges kostråd. Efter mavebypass-kirurgi skal du foretage store ændringer i din kost. Lyt til din kirurgs anbefalinger om, hvor meget du skal spise, og hvilke typer fødevarer du skal undgå.
3. Hold måltider små. At spise for meget ad gangen er ofte en årsag til dumping-syndrom. Tal med din læge for at forstå, hvad der er en passende portionstørrelse for din alder, køn og højde.
4. Begræns fødevarer med enkle sukker som kiks, kager og slik. Disse forårsager ofte dumping-syndrom. Hold dig fra fritstegt mad, som også kan give problemer for mavebypass-patienter.
5. Spis protein ved hvert måltid. Det kan reducere chancen for at udvikle dumping-syndrom. Fordi din krop kun kan håndtere små mængder mad ad gangen, er det vigtigt, at du får tilstrækkeligt protein i løbet af dagen. Sigte på, at halvdelen af dit måltid indeholder protein. Spis fødevarer som et hærdkogt æg eller en lille portion stegt fisk eller kylling.
6. Drik små mængder vand over dagen. Mange læger kan råde imod at drikke vand til måltiderne. Spis ikke i ca. 30 minutter efter at have drukken.
7. Overvej at føre en mad-dagbog. Visse fødevarer kan forårsage dumping-syndrom hos nogle. At holde styr på, hvad du spiste, da symptomerne startede, hjælper dig med at undgå disse fødevarer i fremtiden.