Relationer efter vægttabskirurgi: En guide til at navigere

At tabe vægt efter vægttabskirurgi er en stor prestation. Selvom effekten af patientens vægttab kan være dramatisk, kan deres relationer også blive påvirket. Ægtefælle, venner og familie kan begynde at sorge over den person, de kendte før vægttabskirurgiet. Lær at opretholde dine relationer efter vægttabskirurgi, mens du nyder fordelene ved en slankere krop.

Instruktioner

1. Vær hensynsfuld over for din ægtefælle, venner og familie. De har måske støttet operationen, men er usikre på, hvordan de skal reagere på en mere selvsikker og udadvendt dig. Accepter komplimenterne i starten, men prøv ikke at vælte dig i dem.

2. Hold samtaler mangfoldige. Vis omsorg og entusiasme for det, der sker med venner, familie og ægtefælle. Tal ikke for meget om din vægttabssucces, da de kan opfatte det som egoistisk. Spørg om deres interesser og mål.

3. Inkluder ægtefællen i nye aktiviteter. Da du var overvægtig, var du sandsynligvis bange for nye aktiviteter i fortiden. Nu hvor du er villig til at prøve nye ting, anmod om sjove aktiviteter fra ægtefællen. Skift om at vælge det næste eventyr.

4. Giv din ægtefælle komplimenter. Lad ham vide, hvor meget hans støtte værdsættes, eller fortæl ham, hvordan hans opmuntring hjalp under depressive tider. Tag fokus fra dig og sæt det på ægtefællen, der måske har brug for beroligelse.

5. Gør noget specielt. Køb den svære at finde CD, som hubby har talet om, køb koncertbilletter til din kones yndlingsartist, eller planlæg et romantisk weekendophold. Poen er at gøre noget, der får ægtefællen til at føle sig speciel, især når der ikke er nogen anledning til det. Din nye personlighed kan gøre ægtefællen usikker på forholdet, og små gesters som disse er beroligende.

6. Lyt. Når venner og familie udtrykker bekymringer om personlighedsforandringer, lyt til dem og tag ikke anstød. De kan have gyldige punkter, der bliver overset. Forandringer er at forvente, men sørg for, at forandringerne er positive.

7. Vis empati. Bundlinjen er, at at tabe vægt føles godt, men reaktionen fra kære kan være uforudsigelig. Vær blid mod dem og afslør din nye personlighed gradvist over tid. En smule empati vil hjælpe med at opretholde relationer efter vægttabskirurgi.