Magtbåndskost: Hvad man spiser efter operation

Beslutningen om at gennemgå magtbåndskirurgi er et stor livsbeslutning, der kræver, at patienter forpligter sig til livsstilsændringer. Patienter skal foretage store kostændringer, fordi et magtbånd begrænser mængden af mad, en person kan forbruge ad gangen.

Umidelbart efter operationen

Patienter er nødt til at følge en kost, der består af ca. 800 til 1100 kalorier og 40 til 60 gram protein hver dag. Under denne tid skal patienter følge denne kost strengt, drikke masser af vand og tage daglige multivitaminer og mineralsupplementer såsom calcium, jern og zink for at sikre, at kroppen modtager den ernæring, den har brug for.

Langsigtet kost

På lang sigt skal patienter opretholde en lavfedt kost, der er høj i protein. Det er en god idé for patienter at forbruge fem til seks små måltider om dagen og holde sig væk fra højt fedtholdige fødevarer fuldstændigt, da disse fødevarer ikke kan fordøjes ordentligt efter magtbåndskirurgi. Patienter bør fortsætte med at drikke mindst 64 uncer vand om dagen og tage multivitaminer og mineraler for at opretholde korrekte ernæringsniveauer i kroppen.

Fødevarer at undgå

Magtbåndskirurgi reducerer drastisk størrelsen på maven. På grund af reduktionen i størrelse er der fødevarer, patienter bør undgå i de tre til seks måneder efter operationen. Disse fødevarer og drikkevarer inkluderer hårde, tørre kød, frugt- og grøntsagsskal, revnet kokos, fiberrige grøntsager såsom majs, fritørt eller højt fedtholdigt mad, sodavand, fuld mælk og friskbrød.

Tilføjelse af motion

Udover at opretholde en specialiseret kost, bør patienter antage en motionsrutine, der består af mindst 30 minutters kardiovaskulær motion mindst tre gange om ugen. Motion kan hjælpe patienter med at øge deres fysiske form og undgå blodpropper og andre sundhedsrisici post-magtbåndskirurgi.

Specielle overvejelser

Patienter, der vælger magtbåndskirurgi, går gennem mange ændringer i deres kroppe. Det er bedst, at patienter starter deres post-magtbåndskirurgi kost mindst fire måneder før operationen. Det vil tillade patienter tid til at tilpasse sig deres kost og vænne sig til deres nye spisevaner i stedet for at chokere deres kroppe med ændringerne efter proceduren.