Genoptræning efter hjertekirurgi: Guide til afvænning og rehabilitering

Hjertekirurgi er en traumatisk begivenhed for kroppen at gennemgå. Der findes flere typer hjertekirurgi, herunder coronar arterie bypass operation (CABG), som er en åben hjerteoperation. Genoptræning efter hjertekirurgi er en proces, der kan omfatte afvænning fra ilt, medicinsk behandling og fysioterapi. Afvænning fra ilt efter hjertekirurgi kan være vanskelig og tidskrævende. Arbejd med en læge for at bestemme den bedste tid til at afvæne ilt og hvordan det skal gøres.

Instruktioner

1. Øg fysisk aktivitet, mens du bærer ilt. Ifølge National Heart Lung and Blood Institute er træthed ofte en bivirkning af hjertekirurgi. Træthed gør det vanskeligt at være fysisk aktiv uden ilt. Start med minimalt aktivitetsniveau, mens du bærer ilt. Hver dag øges mængden og niveauet af aktivitet gradvist, mens du bærer ilt. For eksempel: første dag, sid op på kanten af sengen. Næste dag, rej dig op. Følgende dag, gå nogle meter med hjælp.

2. Reducer iltmængden gradvist. Overvej at tale med din læge om afvænning fra ilt, når fysisk aktivitet bliver nemmere at udføre, mens du bærer ilt. Reducer iltmængden langsomt, som anbefalet af lægen. For eksempel, hvis du er på 6 liter pr. minut, skru det ned til 5 liter pr. minut. Når du kan udføre fysisk aktivitet uden vanskeligheder på 5 liter, overvej at reducere til 4 liter pr. minut.

3. Øg aktivitetsniveauer, skiftende med og uden ilt. Fjern ilten under fysisk aktivitet i korte perioder. Sæt ilten på igen, når du hviler, eller tidligere hvis nødvendigt. Øg gradvist tiden uden ilt, mens du reducerer tiden med ilt.

4. Forbliv aktiv uden ilt. Start med at øge mængden og niveauet af aktivitet efter afvænning fra ilt. Vær aktiv længere, og tag hvilepauser efter behov. Øg aktivitetsniveauet ved at udføre opgaver, der er mere anstrengende, som at klatre trapper, cykle eller løfte 9 kg eller mere.