Sådan Gør din egen Ægløsning Kalender
Ægløsning kalendere er meget nyttigt for at hjælpe kvinder opnå graviditet . De er også fantastisk til kvinder, der forsøger at undgå graviditet uden medicin ved at se deres krops naturlige cyklus . Ægløsning kalendere hjælpe kvinder identificere deres frugtbare perioder i løbet af måneden . De har også lokalisere problemer med cyklen , hvis de findes, og hjælpe læger med at tilvejebringe detaljerede data . Ægløsning kalendere er også let at lave, men det er vigtigt at sikre, at de indeholder de nødvendige oplysninger. Hvad du har brugMillimeterpapir
Termometer myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
På et stykke ternet papir , lave en graf med temperaturen på den lodrette akse og datoer på vandret. Hold temperaturområde , således at alle temperaturer vil falde på diagrammet. Et godt udvalg er mellem 97 grader og 101 grader F. noget uden for dette område indikerer sygdom , og vil ikke være af interesse , når det bestemmes ægløsning mønstre alligevel.
2
Start på dag ét af menstruation . På den vandrette akse , den første dag af datoerne skal være den første dag af menstruation. Dette er den første dag i kvindens cyklus .
3
figur basale kropstemperatur . Basale kropstemperatur ( BBT ) er simpelthen temperatur taget med en mundtlig termometer første ting om morgenen . Må ikke vente med at tage det, da dette forvrænger dataene. Det skal være umiddelbart efter at vågne op . De fleste kvinder holder termometer på deres natbord og nå over til Grib den første ting , når man vågner .
4
Efterlad plads til testresultater. Ægløsning og graviditet testresultater er meget vigtige data. Medtag en række af grafen under den dato at bemærke eventuelle testresultater med en simpel " +" eller "-".
5
Bemærk symptomer nederst. Almindelige symptomer kan have deres egen række ; når de opstår , skal du blot udfylde feltet under datoen.
6
Hold styr på cervikal slim . Igen kan dette være en række under dato. Cervikal slim (CM) er vigtigt ved fastsættelsen fertiliteten. Tyk CM eller æggehvide konsistens CM , indikerer en frugtbar periode . Tynd CM indikerer en manglende frugtbarhed.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Vejledning lektioner på at behandle bipolar lidelse
- Sådan Stop en forkølelsessår med ibuprofen
- Receptpligtig medicin til Cushings sygdom
- Hvad er HIPPA Regulations
- Sådan Fix en Torn plantar fascia
- Om Yerba Mate
- Mental Health & Anger Behandling
- Hvordan laver hjemmelavet Deodoranter hjælp af naturlige ingredienser
- Hvad er børnenes Hospital Care Center
- Hvad er fordelene ved LASIK operation