Naturlig medicin for overgangsalderen

Selv om den mest effektive behandling for overgangsalderen er stadig hormonbehandling , nogle kvinder hellere vil ikke udsætte deres organer til disse syntetiske modparter til at lindre symptomer forbundet med denne biologiske forandringer . Årsagen til dette skyldes i høj grad den øgede risiko for brystkræft , hjertesygdomme eller slagtilfælde , når ansætte denne form for pleje . For at undgå udviklingen af ​​alvorlige sundhedsmæssige betingelser , er mange kvinder nu henvender sig til mere naturlige former for behandling for at finde lindring fra overgangsalderen. Og afhængigt af sværhedsgraden af symptomerne , nogle af disse metoder er lige så effektive ingen behandling

mest naturlige form for behandling for overgangsalderen er faktisk at gøre noget overhovedet. Da denne ændring i livet ikke er en reel sygdom, er det ikke nødvendigt at søge behandling. Symptomer som hedeture, uregelmæssig menstruation , humørsvingninger og søvnløshed vil alle forsvinder efter et stykke tid , så overvej at måle dit niveau af ubehag før nogensinde søger medicinsk nødhjælp . Stedet ser på overvågning og behandling af disse betingelser ofte er forbundet med overgangsalderen, som hjertekarsygdomme og osteoporose, som kan påvirke dit helbred.
Phytoestrogens

anden naturlig form for overgangsalderen behandling er brugen af ​​fytoøstrogener . De fleste fytoøstrogener findes i naturlige fødevarer kilder som frugt, grøntsager , fuldkorn, soja , bælgfrugter og hørfrø . Dette næringsstof menes at virke som østrogen i kroppen og kan lindre symptomerne på overgangsalderen. Indarbejd phytoestrogen -rige fødevarer i din kost for at reducere symptomerne. Fra 2009 kan beviser ikke bekræfte den sande effektiviteten af ​​fytoøstrogener mod symptomer på overgangsalderen.
Vitamin E

Et dagligt tilskud af E-vitamin kan give en vis lettelse for symptomer på overgangsalderen, især når disse symptomer er mindre alvorlige. Hvis du vil bruge som en form for behandling , tage den daglige anbefalede dosis (22,5 IU) . Undgå at forbruge mere end denne dosis , som E -vitamin kan føre til alvorlige helbredsproblemer , når det tages i høje koncentrationer.
Hoteltilbud