Tidlig menstruationsperiode & Stress

Hver dag er en kvindes verden oversvømmet af stressede situationer. Det er veldokumenteret, at stress kan tage sit præg på en kvindes krop. Stress og andre faktorer kan påvirke en kvindes cyklus og forårsage en tidlig menstruation. Normale Cycles

I gennemsnit en kvindes menstruationscyklus varer 28 , fra starten af ​​en periode til starten af ​​den næste periode. Stress og andre faktorer kan påvirke ægløsningen og enhver ændring i ægløsning ( frigivelse af et æg i æggelederne til befrugtning ) kan og vil påvirke startdatoen for din næste periode.

Eksterne faktorer

tidligt ( eller sent) perioder kan være forårsaget af en række eksterne faktorer, herunder stress, overexercising , ændringer i vægt eller ændringer i ernæring. Disse er eksterne faktorer , fordi de kan ændres , i de fleste tilfælde uden medicinsk intervention.
Interne faktorer

En kvindes alder i høj grad påvirker hendes cyklus. Hvis hun bare er begyndt sin første periode, eller begynder at indtaste overgangsalderen , vil hendes perioder være uregelmæssig . Desuden kan ændringer i hormoner og andre fysiske ændringer, såsom skjoldbruskkirtlen status , prolactin niveau , insulinresistens, eller hypothalamus dysfunktion flytte starten på ægløsning og skabe en forandring i en kvindes cyklus.
Foretag ændringer

Hvis ændringerne i din cyklus er på grund af stress , finde måder at reducere det gennem stresshåndtering, ændring eller afstressende øvelser. Forsøger at lindre angst. Dette er din krops måde at sige " nok er nok ". Husk , du er bare én person og er ikke ansvarlige for hele verden , bare dig selv.
Konklusion

stress og andre faktorer kan i høj grad påvirke længden og varigheden af en kvindes periode og cyklus. Gennem regulering af faktorer, som du kan ændre , kan du bringe nogle normalitet til din cyklus, og gøre det mere forudsigeligt i fremtiden.
Hoteltilbud