Overgangsalderen og Maca
Maca er en krydderurt dyrkes i Andesbjergene. Indfødte i Peru har brugt denne rod -lignende anlæg som en fødevare og medicin for over 2.000 år . Forskning viser, det kan være et nyttigt for at løse flere aspekter af overgangsalderen. Sådan fungerer det Maca betragtes som en adaptogen , hvilket betyder at det hjælper kroppen tilpasse sig ændringer . Overgangsalderen producerer mange ændringer i kroppen , og det kan hjælpe med at afbalancere hormoner.
Mulige fordele
Maca er kapret til at lindre psykiske symptomer på overgangsalderen som angst , depression og hedeture samt øge den seksuelle lyst .
Forskning
Alternativ medicin ekspert Dr. Ray Sahel bemærker humane undersøgelser er begrænsede, men har vist fordel. En undersøgelse offentliggjort i mængden af overgangsalderen September 2008 fundet kvinder, der tog 3,5 gram Maca dagligt i seks uger rapporteret bedre psykisk velvære og seksuel funktion .
Side Effects
Ifølge Dr. Sahel , en mulig bivirkning er søvnløshed , hvis det tages i for stor en dosis. Han anfører det synes at være en sikker urt uden kendt toksicitet
Overvejelser
Kosttilskud altid bære en anbefalet dosis på deres produkt etiket. ; tjek med en kyndig sundhedspleje udbyder, før du bruger nogen kosttilskud for at være sikker på de er passende for dig, og at modtage vejledning om passende doser.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan til at betale for tandimplantater
- Tegn og symptomer på en nitrat Allergi
- Korrekt Chair Posture
- Sådan Lose Baby Fat Efter Graviditet
- Sådan gendannes fra en Heart Attack
- Sådan at fortælle nogen , de fortjener at være lykkelig
- Om Medical Record Keeping
- Hvad er kanaler på et digitalt høreapparat
- Natural Sinus Allergi Relief
- Sådan Stay Organized på vejen