Overgangsalderen og Maca

Maca er en krydderurt dyrkes i Andesbjergene. Indfødte i Peru har brugt denne rod -lignende anlæg som en fødevare og medicin for over 2.000 år . Forskning viser, det kan være et nyttigt for at løse flere aspekter af overgangsalderen. Sådan fungerer det

Maca betragtes som en adaptogen , hvilket betyder at det hjælper kroppen tilpasse sig ændringer . Overgangsalderen producerer mange ændringer i kroppen , og det kan hjælpe med at afbalancere hormoner.
Mulige fordele

Maca er kapret til at lindre psykiske symptomer på overgangsalderen som angst , depression og hedeture samt øge den seksuelle lyst .
Forskning

Alternativ medicin ekspert Dr. Ray Sahel bemærker humane undersøgelser er begrænsede, men har vist fordel. En undersøgelse offentliggjort i mængden af ​​overgangsalderen September 2008 fundet kvinder, der tog 3,5 gram Maca dagligt i seks uger rapporteret bedre psykisk velvære og seksuel funktion .

Side Effects

Ifølge Dr. Sahel , en mulig bivirkning er søvnløshed , hvis det tages i for stor en dosis. Han anfører det synes at være en sikker urt uden kendt toksicitet

Overvejelser

Kosttilskud altid bære en anbefalet dosis på deres produkt etiket.; tjek med en kyndig sundhedspleje udbyder, før du bruger nogen kosttilskud for at være sikker på de er passende for dig, og at modtage vejledning om passende doser.
hoteltilbud