Hvordan til at bære en Maternity støtte bælte

A barsel support bælte hjælper distribuere abdominal vægt under din graviditet. Bæltet kan hjælpe med at reducere graviditetsbetinget rygsmerter, som indikeret af hjemmesiden MayoClinic.com . Maternity support bælter også lindre ømhed forbundet med abdominal stretching, samt støtter maven under træningen. Mange support bælter er lavet af et elastisk stof og stropper kan justeres med væksten i din graviditet. Ting du skal
Maternity støttebælte myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

få monteret en barsel støtte bælte , da der er forskellige typer af støtte produkter . Variansen i stilarter afhænger af, hvad form for støtte , du leder efter (ex. abdominal trykaflastning eller motion) .
2

Placer abdominal støtte pad direkte under din mave. Sørg for, at puden løfter maven komfortabelt, uden at hvile på lårene . Fastgør puden på plads ved at fastgøre velcro krog på plads.
3

Grib støtte bælte med den ene hånd og skub remmen bag din ryg. Med begge hænder , strække bælte omkring maven. Fastgør remmen til abdominal pad.
4

Justér bæltet i overensstemmelse hermed. Undgå at lade Velcrobånd hvile på din hud. Dette vil forhindre friktion fra båndet .
5.

Lå på ryggen for at få yderligere støtte til din mave. Med knæene bøjet , slipper stropperne på bæltet , re- strække remmen , og fastgør bæltet til din abdominal pad. Prøv denne metode til at yde nødhjælp fra backaches .
Hoteltilbud