Hvordan man undgår Gær Infektioner

Vaginal gær infektioner er forårsaget af en ubalance af den naturlige flora i skeden , som giver svampen Candida albicans til at vokse ud af kontrol. Antibiotika og hormonelle ubalancer er to almindelige årsager, som forstyrrer balancen i vaginale flora , hvilket resulterer i en gær infektion. Nogle kvinder får gær infektioner af ukendte årsager. Der er ikke 100 procent effektiv måde at forhindre en gær infektion, men at følge disse tips vil reducere din risiko for at få en. Ting du skal
Acidophilus
Vis Flere Instruktioner
1

Tag acidophilus kosttilskud eller spise yoghurt , der indeholder acidophilus , hvis du er tilbøjelige til at gær infektioner , eller hvis du tager antibiotika . Acidophilus er en god bakterier, der bekæmper gær .
2

bære bomuld undertøj og undgå at bære stramt tøj . Skeden brug for masser af luftcirkulation til at opretholde en passende balance af flora . Hvis du er tilbøjelig til gær infektioner , bære en natkjole ved sengetid og springe undertøj .
3

Undgå duftende toiletpapir , duftende hygiejnebind , duftende tamponer og douches . Alle disse ting forrykke den hårfine balance i skeden. Brug en mild eller uparfumeret vaskemidler til at vaske dit undertøj . Stærke rengøringsmidler kan irritere skeden.
4

Skip bruge sæbe, som kan irritere skeden, og vaske det vaginale område med varmt vand alene. Fordi vaginal naturligt renser sig selv , alene varmt vand er tilstrækkelig.
5

Tør fra forsiden til bagsiden , (startende med skeden og slutter med anus ) med toiletpapir efter at gå på toilettet . Derved undgår at forurene vagina med fecal spørgsmål , som kunne introducere bakterier, der bidrager til gær vækst.
Hoteltilbud