Sådan at blive gravid Efter Ortho Patch

Kom gravid måske ikke så let , og kan tage lidt tid , hvis du har brugt Ortho Evra patch. Kroppen kan være nødvendigt at justere med de ændringer, som denne hormonel prævention bringer. Med denne trin-for- trin guide , dog kan du være i stand til at øge dine chancer for at blive gravid hurtigere. Ting du skal
Prænatal vitaminer
Folinsyre
Ægløsning testkit myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Stop med at bruge Ortho Evra patch. Men det betyder ikke, at du vil straks blive gravid efter du stoppe med at bruge plasteret. Din krop kan have brug for tid til at tilpasse grund af dvælende virkninger af præventionsmiddel.
2

Udvikle en sund livsstil. Vedligeholde din vægt , holde stress under kontrol og se din kost . Medtag øvelse i din daglige rutine for at holde din krop fit .
3

begynder at tage prænatal vitaminer før det bliver gravid . Anne Douglas, forfatter til "The Mother of All Graviditet Bøger, " anbefaler kvinder tager mindst 0,4 mg folinsyre dagligt , en til to måneder før du forsøger at blive gravide , og 0,6 mg dagligt, når hun bliver gravid .
4

bestemme, hvornår du er mest frugtbar . Tilnærme din tid for ægløsning . Ægløsning er udgivelsen af ​​den modnet æg fra æggestokkene . Dette sker normalt omkring den 14. dag fra den første dag i din menstruationscyklus, men kan variere blandt kvinder. Brug en ægløsningstest kit til at bestemme din omtrentlige ægløsningen .
5

have sex ofte, især i løbet af din frugtbare perioder. Konsekvent sex , omkring to til tre gange om ugen omkring tidspunktet for ægløsningen , øger dine odds for at blive gravid .
6

konsultere en læge til at overvåge og vurdere din helbredstilstand. En læge kan hjælpe lokalisere ændringer i din livsstil , som vil hjælpe dig med at blive gravide hurtigere.
Hoteltilbud