Sådan Hold hudorme og whiteheads opstår

Kom ældre bærer nogle fordele. Du kommer til at nyde nye ansvarsområder , såsom kørsel , få et job og opholder sig ud senere . Selvfølgelig er det ikke alle ferskner og fløde. Ændringer i din krop, som du bliver ældre kræver også opmærksomhed. Almindelige fysiske forandringer, der følger normal modning er hudorme , whiteheads og andre hud pletter. Praksis og drikke, men kan hjælpe med at holde din hud ren og klar. Ting du skal
Medicated sæbe
Oliefri fugtighedscreme
Sunde fødevarer
Vand myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Hudorme
1

Keep din hud ren . Brug en medicineret sæbe for at forhindre bakterier.
2

Exfoliate din hud til at fjerne olie fra porerne. Brug en sæbe, der strammer dine porer for at forhindre hudorme fra formning.
3

Brug en olie-fri fugtighedscreme , hvis det er nødvendigt . Disse fugtighedscreme, der er ikke- comedogen (kosmetik , der ikke blokerer porerne ) arbejder bedst at forebygge hudorme.
4

Spis en sund kost , tunge med friske frugter og grøntsager . Undgå sukker og forarbejdede fødevarer. Drik masser af vand for at holde din hud hydreret . Få masser af hvile og motion.
5

Brug kun olie -fri makeup. Fjern alle spor af makeup fra din hud før du går i seng.
6

Hold dit hår trukket op, eller væk fra dit ansigt . Olien i dit hår vil overføre til dit ansigt. Det samme gælder for dine hænder. Undgå at røre dit ansigt med hænderne for at undgå at overføre olier.
7.

Regelmæssigt vaske sengetøj og håndklæder, der kommer i kontakt med dit ansigt.

Whiteheads

8.

Hold din hud ren . Brug en kvalitet sæbe formuleret til at behandle og forebygge whiteheads . Vask dit ansigt mindst to gange om dagen . En facial scrub er bedst til at rense ud i porerne. Brug en let, oliefri fugtighedscreme efter afrensning .
9.

Exfoliate din hud mindst to gange om ugen efter afrensning . Eksfoliering vil hjælpe klare tilstoppede porer . Skyl med koldt vand efter eksfolierende at lukke porerne .
10

Damp dit ansigt mindst én gang om ugen til dyb- rene porer . Tilstoppede porer er den vigtigste årsag til whiteheads .
11

Hold dine pudevår og strøelse ren . Det er også lige så vigtigt at holde dit hår rent. Olie fra håret vil overføre til pudebetræk og derefter til dit ansigt.
12

Ophold hydreret at hjælpe din krop skylle væk toksiner , der kan forårsage bakterier og whiteheads . Spis en kost højt i frugt og grøntsager og lavt fedtindhold. Undgå fedtet og stegt mad .
Hoteltilbud