Nasal kunstvanding med saltvand

Når dine bihuler er betændte og overbelastede , vil du prøve noget for at få lindring . Heldigvis en af ​​de ældste traditionelle løsninger til bihuler og fjernelse af bakterier, irriterende og snavs fra næsen er også en af ​​de bedste. Udførelse af nasal kunstvanding med saltvand har været en behandling for sinus problemer for hundreder af år i Indien , og du kan nemt tilpasse proceduren for at bruge i dit eget hjem. Ting du skal
Bordsalt
Water
Bowl
pære sprøjte
Sink
håndklæde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Opløs 1 /8 til 1/2 tsk af ren , uniodized bordsalt i 8 ounces varmt vand i en lille skål . Vandet skal være omtrent den samme temperatur som din kropstemperatur , eller tæt på 98 grader Fahrenheit. Bland opløsningen grundigt .
2

Brug en ren pære sprøjte til at udarbejde nogle af saltopløsningen fyldes med brændstof .
3

Læn hovedet fremad og læn så langt som du kan i løbet af din vask . Du kan også prøve at placere et håndklæde over skuldrene for at beskytte dit tøj fra enhver omstrejfende dråber , der kan få dig våd.
4

Anbring spidsen af ​​sprøjten i næsen, skubbe det i omkring 1 /4 tommer, eller om bredden af ​​en fingerspids. Vip sprøjten , så hullet peger opad mod øret på samme side som det næsebor du rødmen .
5

Klem pæren langsomt at frigive saltopløsning. Du vil føle det indtaste dine nasal passager og afløb i dine bihuler. Nogle af opløsningen skal komme ud af næsebor med pæren i det, mens nogle af det kan rejse gennem dine bihuler og komme ud på den anden næsebor eller din mund.
6

Gentag processen en gang mere på samme næsebor , og derefter skifte side . Du bør skylle hver side to gange , i alt fire hedeture .
Hoteltilbud