Stadier af Gendannelse Fra Death of a Loved One

Død af en elsket en er aldrig let at behandle, og forstå de stadier af sorg og tab kan støtte i at arbejde din vej til helbredelse. Først defineret af Elizabeth Kubler - Ross i sin 1969 bog " On Death and Dying ," disse stadier af sorg forekommer ikke altid i orden og til tider blande sig med hinanden. De er dog universel , og viden om dem kan forhindre en følelse af isolation. Benægtelse

Den første etape af sorg , fornægtelse, er et resultat af chokket over at miste en elsket. I denne fase, er du ikke i stand til at acceptere, at din elskede er død. Du kan blive i stand til at sige, at din elskede er "gået ", og du kan føle, at han er på en måde stadig til stede . Du kan forestille dig samtaler med din elskede. Denne normale fase af sorg normalt ikke vare meget længe.
Vrede

Anger resultater fra smerte mærkes som følge af død af en elsket. Du kan finde dig selv at spørge : "Hvorfor mig?" eller " Hvorfor ham? " Du kan føle dig vred på den person , der er død , eller endda på dig selv . Du kan føle , som om hele universet eller anden måde er mobiliseret imod dig. Du kan søge efter nogen at skyde skylden for tabet. Eksempler på mennesker, der nyder livet kan forårsage yderligere smerte og vrede .
Overenskomstforhandlinger

I denne fase , kan du finde dig selv forsøger at forhandle med en højere magt. For eksempel kan du føle, at hvis du ændrer din adfærd eller deltage i en bestemt aktivitet , din elskede vil blive givet tilbage til dig.
Depression

I midt i depression , kan livet synes meningsløst og uden håb. Du kan finde dig selv adskilt fra ting , aktiviteter og mennesker, du engang havde . Der kan være en følelse af følelsesløshed , hvilket undertiden giver vej til sorg og vrede. Denne fase kan undertiden føre til selvdestruktiv adfærd og endda selvmord , så hvis du opdager, at du er helt overvældet, søge hjælp fra et familiemedlem, en ven eller læge
Accept

Accept opstår, når du endelig indser, at din elskede er væk, og at der er intet du kan gøre ved det. Du begynder at lære at leve uden denne person, og du begynder at se, at der er håb , og at livet har en pointe . Vrede og sorg begynder at stilne af , følelser bliver lettere at håndtere , og healing virkelig begynder. Det er på dette tidspunkt , at opsvinget begynder at være en realitet.
Hoteltilbud