Sådan Administrer Anger hos børn

Vrede er en fælles følelse . Børn, der oplever mere vrede kan have at gøre med en tilstand, såsom ADD eller ADHD. Stress af at forsøge at fungere med en begrænset evne til at lytte , fokus og blive på opgaven kan være besværlig. Uanset årsagerne til vrede , finde måder at hjælpe børnene udtrykke deres vrede på en sund måde , vil ruste dem til succes. Instruktioner
1

Tilmeld dine børn op for en sport. Sport kan være et godt pædagogisk redskab for disciplin og selv- motivation. Ofte, børn med ADHD eller impulsiv adfærd blive involveret med en sport som en del af deres behandling . Sport kan lære børn , hvordan man samarbejder med andre, som en del af et team , og fokuserer på et fælles mål.
2

Tag daglige gåture . Motion ikke kun øger endorfiner i hjernen ( føler sig godt kemikalier ) , er det også en god måde at få børnene ud . Kedsomhed kan gøre børn ængstelige.
3

Tal med dine børn. Hjælp dem til at udtrykke deres følelser i samtale og sortere ud deres følelser. Pick en god tid og sted til at chatte , måske mens du tager en tur, eller læse en bog og forberedelse til sengen. Under daglige chats på samme tid og sted vil give dine børn et sikkert sted at frigøre deres indestængte følelser .
4

Tæl til 10. . Lade følelser stilne kan betyde at sætte tid mellem den strafbare handling og reaktion . En god måde at kontrollere udbrud kan være at tage et 10-sekunders pause. Har dine børn at stoppe, tage dybe indåndinger og tælle til 10. . Dette kan hjælpe dem med at klare deres hoved.
5

Tegn et billede , eller fører en dagbog . Ældre børn kan have gavn af en dagbog, mens yngre børn bedre kan udtrykke sig gennem tegning. Uanset hvad, frigiver syge følelser kan gøres med en pen, blyant og papir. For mere nyttige tips se afsnittet Ressourcer til et link.
Hoteltilbud