Hvordan ved du, om dine tænder er rene?

1. Visuel inspektion :

- Se på dine tænder i et godt oplyst område, gerne foran et spejl.

- Tjek for synlig plak, madrester eller pletter på overfladen af ​​dine tænder og langs tandkødsranden.

2. Tungetest:

- Kør tungen langs overfladen af ​​dine tænder.

- Hvis du føler en ru eller uklar tekstur, kan det tyde på tilstedeværelsen af ​​plak eller bakterier.

3. Tandtrådstest :

- Brug forsigtigt tandtråd mellem tænderne.

- Hvis du møder modstand eller føler en snorlige fornemmelse, kan det være tegn på plakopbygning.

4. Tandkødstjek:

- Undersøg dit tandkød for tegn på betændelse, hævelse eller blødning.

- Sundt tandkød skal være fast, lyserødt og tætsluttende om dine tænder.

5. Åndedrætskontrol:

- Tag en dyb indånding og ånd ud gennem munden.

- Hvis du bemærker en grim eller ubehagelig lugt, kan det være et tegn på dårlig mundhygiejne.

6. Følsomhedstest:

- Bank eller børst forsigtigt dine tænder og se, om du oplever følsomhed eller ubehag.

- Øget følsomhed kan indikere underliggende problemer, der kræver opmærksomhed.

7. Tandlægebesøg :

- Planlæg regelmæssige kontroller hos din tandlæge, typisk hver sjette måned til et år.

- Din tandlæge kan give en grundig vurdering af din mundsundhed, herunder en professionel rengøring og identifikation af eventuelle problemer.