Water Pick guide: Tips til effektiv mundvand

En water pick bruges til mundvand eller at sprøjte vand i munden og på tænderne. Det hjælper med at skyde ud og fjerne madpartikler fanget mellem dine tænder, og giver en blidere tilgang til tanderens i sammenligning med børstning og tandtråd, som kan forårsage tandkødsbetændelse og blødning. Hvis du tænker på at bruge en water pick, er der flere tips, der kan hjælpe dig med at opnå optimale resultater.

Del af en rutine

Selvom brug af en water pick er blidere end børstning og tandtråd, er det også ikke så effektivt ved at fjerne plak og forhindre gingivitis, karies og andre tandproblemer, ifølge Mayo Clinic – du bør ikke erstatte din tandbørste og tandtråd med en water pick, da det ikke er en levedygtig erstatning på sigt. I stedet skal du integrere water pick som et supplement til din daglige tandplejerutine.

Vandtryk

De fleste water picks har skift, der tillader dig at vælge mellem forskellige styrker eller tryk af vand. Ifølge Waterpik.com, hvis du bruger en water pick første gang, er det en god idé at starte på den laveste eller basisindstilling. Som dine tandkød og tænder vant sig til trykket, kan du gradvist øge det. Det vil hjælpe med at forhindre enhver indledende ubehag.

Mundorientering

Før du begynder at bruge din water pick, vil du positionere dit hoved over vasken, så du kan spy eller afløbe overskydende vand fra din mund. Når du begynder at sprøjte, hold dine læber så tæt lukket som muligt for at forhindre vand i at splashe ud af din mund ukontrolleret, og for at sikre, at picken rammer dine tænder og tandkød. Lad en lille åbning, så du konstant kan afløbe det brugte vand – du vil ikke sluge plak, bakterier og andet skid, som picken løsner.

Pick orientering og procedur

Ret spidsen på water picken, så den er lige over og vinkelret på tandkødlinjen. Det vil sikre, at vandet når alle tændernes huller. En tommelfingerregel er at starte med at sprøjte bagtænderne først, og derefter følge tandkødlinjen rundt til den anden side. Denne metode vil hjælpe med at forhindre, at du hopper over tænder og huller.

Til tandregulering

Hvis du bærer tandregulering eller en eller anden type ortodontisk apparat, kan brug af en water pick hjælpe med at fjerne madstykker, der sidder fast i de svært tilgængelige steder mellem tråde og bracketter. Prøv at få et specialiseret ortodontisk spids tilbehør til din pick, som har en spids ende til bedre penetration i små rum.