Effektive Alternativer til Traditionel Tandputning | Mundsundhedstips

Alternative metoder til mundhygiejne

At putte tænder er udviklet til en videnskab med tandlæger, der opdager, at mens traditionelle metoder til putning - ved brug af lange vandrette puttestrøg - måske gavner dine tænder på kort sigt, gør det dem ingen god tjeneste over længere perioder. Tænder er simpelthen ikke bygget til den mængde slid over en levetid. Vælg blide produkter, put dine tænder i en cirkulær bevægelse i stedet og hold øje med alternative måder at opretholde din mundhygiejne på.

Hjemmelavet Tandpasta

• Søg i dine skabe hjemmefra for at lave hjemmelavet tandpasta. Natron med en dråbe vand er en god mulighed, da det har abrasive egenskaber, der hjælper med at komme ind i nockerne og kanter af dine tænder. Det har også tandhvidende egenskaber.

• Lav en myntetandpasta ved at mase mynteblade med havsalt eller et mundvand ved at koge blade med ingefær og havsalt. Du kan bruge din pegefinger i stedet for en tandbørste.

• Tør nogle citroner i solen. Når skallen hærdner, skæl dem og bland skallen til støv. Tilsæt masser af kanel og havsalt og bland ivrigt. Brug dette som tandpasta.

Hjemmelavet Mundvand

• Kog vand og tilsæt nelike, når det nåer kogepunktet. Tag det af varmen og sæt et låg på. Når vandet afkøles, kan du bruge det som mundvand.

• Som en alternativ måde at bruge mundvand på, sænk et rent tøj i vand med en haglmundvand. Vrid det ud og brug det derefter til at tørre overfladen af dine tænder.

• Skyld med et alkohol-frit mundvand efter spise for at hindre tandbelægsopbygning.

Andre Metoder

• Hold dine tænder rene ved at åbne din mund, når du er i bruseren, og lad det varme vand flyde i din mund og over dine tænder. Det vil vaske samlet tandbelæg væk.

• Tyg sukkerfri tyggegummi. Mens du tygger, vil gummi fjerne bakterier og tandbelægsopbygning og friskke din ånde.