Hvad er tandplaque? Den klæbrige film, der driver huller og tandkødssygdom

Den usynlige fjende på dine tænder

Plaque er en blød, klæbrig biofilm sammensat af bakterier, deres metaboliske biprodukter og fødevare-rester. Den formeres konstant – inden for minutter efter børstning – og hvis ikke fjernet, initierer den de to mest almindelige mundsygdomme: huller og parodontal sygdom.

Hvordan plaque forårsager skade

1. Orale bakterier (især Streptococcus mutans) nærer sig af kostsukker.
2. De producerer mælkesyre som affaldsstof.
3. Syre demineraliserer emalje → huller.
4. Bakterielle toksiner forårsager tandkødsbetændelse → gingivitis → parodontitis (knogletab).

Fra plaque til tandsten

Inden for 24–72 timer hærder mineraler i spyt plaque til calculus (tandsten) – en ru, porøs aflejring, der rummer flere bakterier og ikke kan fjernes ved børstning eller tandtråd. Kun en tandlægeprofessionel kan skrabe det væk.

Daglig forstyrrelse er nøglen

• Børst to gange dagligt med fluorid-tandpasta (2 minutter, alle overflader).
• Brug tandtråd én gang dagligt – plaque mellem tænder forårsager 40% af huller.
• Overvej antimikrobiell mundskylle hvis anbefalet.
• Begræns hyppig snacking på fermenterbare kulhydrater.
• Få professionel rengøring hvert 6. måned (eller som anbefalet).

Plaque er uudvikelig; sygdom er det ikke. Konsekvent mekanisk fjernelse holder det fra at få overhånden.