Hvorfor sæbe giver klad: Tørhed, irritanter, allergier og løsninger

Ikke alle sæber giver klad. Men mange gør – her er hvorfor og hvordan man retter det.

Almindelige årsager

1. Tensid-induceret tørhed: Sæbe fjerner naturlige lipider (ceramider, cholesterin, fedtsyrer) → påvirket barriere → transepidermal vandtab → klad. Hårde tensider (SLS, SLES) værst.
2. Irritant kontakt-dermatitis: Duftstoffer, konserveringsmidler (methylisothiazolinon), farvstoffer, æteriske olier, pH-mismatch (sæbe pH 9–10 vs. hud 4,5–5,5).
3. Allergisk kontakt-dermatitis: Sensitisering til duft-mix, formaldehyde-frigivere, lanolin, propylenglykol. Forsinket (24–72t) reaktion.
4. Underliggende hud-lidelse: Ekzem, psoriasis, iktyose – sæbe forværrer.
5. Infektion: Follikulitis, svamp (tinea) – tilfældig tidspunkt.

Løsninger

• Skift til syndet (syntetisk detergent) staver/væsker: pH 5,5–7, milde tensider (coco-glucosid, decyl-glucosid). Mærker: Dove, Cetaphil, CeraVe, Vanicream, La Roche-Posay.
• Uden duft, farve, minimale ingredienser.
• Fugtiggør straks efter vask: Okklusiv (petrolatum, ceramider) mens huden er fugtig.
• Lugent vand, korte bruser (5–10 minutter).
• Patch-test hvis allergi mistenkes (dermatolog).

Hvornår man skal se læge

Klad vedvarer >2 uger trods ændringer, spreder, forstyrrer søvn, eller har udslæt (papler, blærer, skallering).