|  | Sundhed og Sygdom >  | Tand- og mundsundhed | Tandpine

Lindr tandpine fra sukkerømthed: Årsager & behandlinger

Når tænderne begynder at rådne, slibes emalten af, og rødderne og tubulerne i tænderne bliver eksponeret, hvilket fører til ømthed. Tandømthed kan også skyldes revnet tænder, nylig tandblegning, tandknirsning, tandkødsygdomme og endda dehydrering. Indtagelse af sukker kan forøge ømheden hos allerede ømme tænder og forværre rådne, hvilket fører til tandpine. Der findes flere forebyggende foranstaltninger og behandlinger til at lindre ømme tænder og tandpine på grund af sukker.

Ting, du har brug for

  • Tandpasta til ømme tænder
  • Blød tandbørste
  • Tandtråd
  • Fluoridskyl
  • Natgarde (bideskærm)
  • Tandlæge

Instruktioner

Pleje af ømme tænder

  1. Undgå fødevarer med højt sukkerindhold, der forværrer ømhed og tandpine. Meget sure fødevarer og fødevarer, der er ekstremt varme eller kolde, kan også gøre ømme tænder ondt. Fødevarer med højt indhold af sukker og stivelse kan forårsage karies, hvis de forbliver på tandoverfladen.

  2. Drik nok vand for at holde dig hydrateret, da dehydrering og tørmundhed forøger ømheden.

  3. Børst tænderne med en blød tandbørste og en tandpasta til ømme tænder. Hvert anvendelse af desensibiliserende tandpasta bygger et lag op, der beskytter eksponerede rødder.

  4. Børst tænderne forsigtigt og i 2-3 minutter ad gangen. At børste med for meget pres kan gøre ømheden værre.

  5. Brug tandtråd for at fjerne plak mellem tænderne og på overflader, som en tandbørste ikke kan nå.

  6. Skyl munden med en fluoridskyl efter børstning. Efter indtagelse af fødevarer med højt sukker- eller syreindhold, undgå børstning i en time og brug i stedet en fluoridskyl.

  7. Bær en natgarde når du sover for at stoppe tandknirsning. Når tænder knirser, slibes emalten af og rødderne eksponeres, hvilket forårsager ømhed og tandpine.

  8. Gå til rutinevis tandlægerensning hos en professionel tandplejer eller tandlæge. En professionel rensing sikrer, at plak fjernes, så det ikke sliber emalten af.

  9. Konsulter en tandlæge, hvis ømheden fortsætter. Der findes professionelle behandlinger til at reducere ømhed. Hvis et huller er til stede, vil tandlægen fylde det ud eller foretage en rodbehandling for at løse problemet.

Tip: Forebyggelse er nøglen. God mundhygiejne og regelmæssige tandlægebesøg kan forhindre både ømhed og karies.

Tandpine