Sådan får du tandpine

En tandpine kan være en ekstremt smertefuld oplevelse, men der er en række ting, du kan gøre for at lindre smerten og ubehaget.

1. Tag en smertestillende håndkøbsmedicin såsom ibuprofen eller acetaminophen. Disse lægemidler kan hjælpe med at reducere betændelse og smerte.

2. Påfør en kold kompres på ydersiden af ​​din kind eller kæbe. Kulden vil hjælpe med at dæmpe smerten og reducere hævelse.

3. Skyl munden med varmt saltvand. Dette kan hjælpe med at rense området omkring den berørte tand og reducere betændelse.

4. Undgå at tygge på siden af ​​munden med tandpine. Dette kan lægge pres på tanden og øge smerten.

5. Hvis tandpinen er kraftig eller ikke forsvinder efter et par dage, så se din tandlæge. De kan bestemme årsagen til tandpinen og anbefale den bedste behandlingsmulighed.

Her er nogle yderligere tips, der kan hjælpe med at forhindre tandpine:

- Børst dine tænder to gange om dagen med en fluortandpasta.

- Brug tandtråd en gang om dagen.

- Undgå sukkerholdige fødevarer og drikkevarer.

- Se din tandlæge for regelmæssige eftersyn og rengøring.