Tandsmerte-lindring: Hjemmemidler & hvornår man skal se tandlæge

En tandpine signalerer nerv-inflammation (pulpitis) eller infektion. Midlertidige lindrings-midler:

Umiddelbar selvpleje

1. NSAID'er: Ibuprofen 400–600 mg hvert 6. time (anti-inflammatorisk > paracetamol alene).
2. Kold kompres: 15 min på/af på kind – reducerer inflammation, bedøver.
3. Varm saltvand-skyl: ½ tsk salt/8 oz vand; renser, lindrer.
4. Undgå tygning på berørte side.
5. Hæv hovedet ved liggende – reducerer pulpal tryk.

Røde flag: Se tandlæge SÅ SNART MULIGT

• Smerte > 1–2 dage
• Svulst (ansigt, tandkød, hals)
• Feber
• Svelvnings-/åndevanskeligheder
• Smerte ulindret af OTC-medicin

Forebyggelse

• Fluorid-tandpasta 2×/dag; tråd dagligt.
• Begræns sukker-hyppighed.
• Regelmæssige kontroller fanger huller før de gør ondt.

Tandpiner løser sig ikke selv. Definitiv behandling (fyldning, rodbehandling, udtrækning) kræver en tandlæge.