Hvilken mad kan du spise efter at have bleget dine tænder?

Umiddelbart efter tandblegning

- Det er vigtigt at undgå at indtage bestemte fødevarer og drikkevarer i løbet af de første 48 timer efter din tandblegningsbehandling.

- Disse omfatter mørkfarvede fødevarer, drikkevarer og stoffer, der kan plette dine tænder, såsom:

- Te

- Kaffe

- Rødvin

- Mørke sodavand

- Sportsdrikke

- Saucer som tomatsauce eller sojasovs

- Mørke bær

- Slik

- Sennep

- Ketchup

- Karry

- Mørk chokolade

- Balsamicoeddike

Efter 48 timer

- Når der er gået 48 timer, kan du forsigtigt og gradvist genindføre farvet mad tilbage i din kost. Det er dog stadig tilrådeligt at praktisere mådehold og opretholde en afbalanceret kost.

- For at forbedre holdbarheden af ​​dine tandblegningsresultater og forhindre pletter, er her nogle generelle tips:

- Oprethold en god mundhygiejne rutine, børstning mindst to gange om dagen og tandtråd en gang dagligt.

- Brug en blød tandbørste for at forhindre emaljeskader.

- Hvis du skal indtage mad eller drikke, der forårsager pletter, skal du gøre det med måde, og sørg for at skylle munden eller drikke masser af vand bagefter for at minimere risikoen for pletter.

- Besøg din tandlæge regelmæssigt for professionel tandrensning og -eftersyn.