Mælk og tandhuler: Hvad forældre skal vide

Mælks rolle i tandhuller

Mælk (modermælk eller komælk) rødner ikke tænder direkte, men relaterede faktorer kan bidrage til huller uden korrekt mundhygiejne:

1. Laktose-fermentation: Mundbakterier fermenterer mælks naturlige sukker (laktose) til syrer der demineraliserer emalje.
2. Nattetid-forbrug: At drikke mælk (især sødet) før søvn uden børstning øger hullerisiko — spyt aftager under søvn, forlænger syre/bakterie-kontakt.
3. Tilset sukker: Smagsmælk (chokolade, jordbær) indeholder ekstra sukker der fremmer huller.
4. Manglende børstning: Mælk-rester, bakterier, syrer forbliver på tænder uden børstning/tandsnore.
5. Sure tilføjelser: Fermenterede/kulerede produkter (yoghurt, kefir) kan indeholde ekstra syrer der forårsager emalje-erosion hvis overforbruget uden hygiejne.

Forebyggelse

• Børst to gange dagligt med fluorid-tandpasta
• Tandsnore regelmæssigt
• Skyl med vand efter mælk/søde drikke
• Begræns søde mælke-drikke; indtag til måltider, ikke imellem