Effektiv DIY tandhvidning: Sikre og naturlige metoder

Effektiv DIY tandhvidning: Sikre og naturlige metoder

Du kan blegge dine tænder hjemme uden dyre sæt eller produkter. Hjemmelavet tandblegning giver ikke resultater så hurtigt som kommercielt tilgængelige metoder – nogle uger vs. nogle dage – men det kan give fremragende resultater. Fordelene ved hjemmelavet tandblegning ved brug af natron eller karbamidperoxid-gel inkluderer: Disse stoffer forårsager ikke så meget følsomhed som kommercielle produkter kan; de bruges let på alle tandoverflader; og de skader ikke tænder som nogle andre hjemmelavede præparater kan (citron- eller lime-juice kan f.eks. skade din emalje, når de bruges regelmæssigt til børstning).

Natron

• En af de nemmeste måder at blegge dine tænder på er at børste med natron. Natronet giver blid abrasion til at fjerne pletter. Du kan lave en pasta af natron og vand, eller du kan putte lidt natron i din håndflade og presse din fugtige tandbørste ind i din hånd for at plukke natronet op. Børst i 2 til 3 minutter, en eller to gange dagligt. Natron indeholder ikke fluorid for at forhindre huller, så hvis dit vand ikke indeholder fluorid, brug en fluorid-tandpasta regelmæssigt udover at børste med natron.

Karbamidperoxid

• Karbamidperoxid er det aktive stof i mange tandblegningssæt. Ti procent karbamidperoxid-gel er tilgængelig i de fleste butikker og sælges som et produkt til mundsårpleje. En ortodont ved navn William Klusmier opdagede tandhvidning som en bivirkning ved brug af karbamidperoxid (Gly-Oxide) til mundsårpleje i 1960'erne. Fra 1980'erne brugte tandlæger tilpassede skenere til at holde gelen på plads mod tænderne for at hvidne dem. Skenere bruges i flere timer om dagen eller over nat. Du kan købe tandblegningsskenere til hjemmebrug, og du kan bruge 10 % gel eller købe et stærkere gel online eller i butikker. Nøglen til hvidning er konsekvent brug. Hvis du ikke vil købe skenere, brug gelen som tandpasta, børst i mindst 2 til 3 minutter to gange dagligt. Igen, brug en fluorid-tandpasta for at hjælpe med at forhindre huller.

Opretholdelse af hvidhed

• For at opretholde hvidere tænder, fortsæt med at børste med natron eller karbamidperoxid mindst to gange ugentligt. Du kan også bruge en hvidende tandpasta for at hjælpe med at opretholde dine resultater, eller bruge et hvidningsforstærkende produkt, der indeholder peroxid. Brug af hydrogenperoxid som mundskyl vil også hjælpe med at holde dine tænder hvidere. Undgå rygning og at drikke drikkevarer, der kan farve dine tænder som te, kaffe, brune coladrikke og rødvin.