|  | Sundhed og Sygdom >  | Tand- og mundsundhed | Tandblegning

Naturlig tandhvidning: Sikre og effektive hjemmemidler

Du kan få whitere tænder ved hjælp af hvidningsstriber, hvidningsskiene eller professionel tandhvidning hos tandlægen. Disse metoder er effektive, men ofte dyre. Desuden bruger de harde kemikalier, som kan være hårde for mund og tandkød. Hvis du søger en mildere, billigere og mere naturlig måde at hvide dine tænder på, kan du overveje følgende hjemmemidler.

Hvidning af tænder med jordbær

  1. Køb flere jordbær på dit lokale marked. Jordbær indeholder en syre, der naturligt hjælper med at hvide tænder.

  2. Vælg et mellemstort jordbær – stort nok til at dække tænderne, men lille nok til at passe behageligt i munden.

  3. Skær den grønne top af jordbæret, og skær derefter jordbæret i to halvdele.

  4. Tag en halvdel og rub den over alle tandoverflader.

  5. Mosk den anden halvdel med bagsiden af en ske eller en gaffel, indtil den er helt modnet.

  6. Læg det mosede jordbær på en tandbørste, og børst dine tænder, som om det var tandpasta.

  7. Spis resten af jordbærene som snack. Jordbærs frø hjælper med at skrabe tandbelæg fra tænderne.

Hvidning af tænder med mad

  1. Børst dine tænder efter hver måltid og straks efter at have drikke drikkevarer, der farver tænderne, som rødvin, kaffe eller te. Børstning forhindrer pletter i at fastsætte sig i tandemailen.

  2. Begræns dit forbrug af tandfarvende drikkevarer, eller drik dem gennem en sugerør for at forhindre dem i at komme i kontakt med de synlige tænder.

  3. Spis kroge fødevarer med vand i dem. Det hjælper med at skrabe tandbelæg fra tænderne. Sådanne fødevarer inkluderer æbler, gulerødder og selleri.

  4. Drik masser af vand for at skylde madrester væk, der samles i munden. Folk, der ikke drikker meget vand, har tendens til at have flere bakterier i munden, hvilket kan forårsage tandforfargelse.

Hvidning af tænder med natron

  1. Natron hjælper ikke kun med at fjerne tandbelæg, men løfter også pletter. Hæld en halvluske natron på et stykke køkkenrulle eller en tallerken ved vasken.

  2. Sæt den sædvanlige mængde tandpasta på din tandbørste.

  3. Rul tandbørsten, tandpastasiden ned, let i natronet.

  4. Børst og skyl som sædvanlig.

Vigtigt: Brug disse metoder maksimalt 1-2 gange om ugen for at undgå at skade tandemailen. Konsulter altid din tandlæge før du starter en hvidningskur.

Tandblegning