Laryngitis-symptomer: Tidlige advarselstegn og selvpleje

Laryngitis er inflammation af stemmeboksen (larynx), som regel viral, forårsager vocal fold svulst og stemmeforandringer.

Tidlige symptomer

• Hæshed / Dysfoni: Skarvhed, åndedræts-lyd, stemme-træthed, tonelæck, total stemmetab (afoni).
• Hals-ubehag: Smerte, kløe, råhed, globus-fornemmelse.
• Hoste: Tør, kildrende, ikke-produktiv initielt; kan blive produktiv.
• Dysfagi: Mild smerte eller svelgningssværigheder.
• Halsrensning: Hyppig, ofte modstræbende (trauma til folder).
• Henvist øresmerte: Via Arnolds nerv (vagus-gren).

Tilknyttede symptomer (Hvis infektiøs)

• Lav feber, træthed, rhinoré, forstoppelse, post-nasal dryp.

Røde flag (Se ENT/Læge)

• Hæshed >3 uger (udeluk neoplasi, vocal fold-paralyse, reflux).
• Stridor (buldrende åndedræt), dyspnoe, slyng (luftvejs-kompromittering – nødsituation).
• Hemoptysis.
• Hals-mass.
• Vægttab, nattevædsved.
• Immunsvækket.

Selvpleje

• Stemme-hvile: Relativ (blid tale) > absolut (hvisken strammer folder mere).
• Hydrering: Vand, urtete; undgå koffein/alkohol.
• Fugtning: Køl-mist-fugtifier, dampe-inhalation.
• Undgå irritanter: Røg, støv, kemiske dampe.
• OTC: Pastiller (menthol-fri), paracetamol/ibuprofen til smerter.

Mest viral laryngitis løser sig på 1-2 uger. Vedvarende symptomer garanterer laryngoskopi.