Hvordan ved du, om din menstruation skal starte?

Tegn og symptomer på, at din menstruation er ved at starte:

- Humørændringer: Føler dig irritabel, følelsesladet eller mere følsom end normalt.

- Brystømhed: Dine bryster kan føles hævede eller ømme.

- Acne: Din hud kan blive mere fedtet, og du kan udvikle bumser.

- Hovedpine: Du kan opleve hovedpine eller migræne.

- Trang til mad: Du kan have lyst til visse fødevarer, især salt eller sød mad.

- Øget tørst: Du kan føle dig tørstig oftere.

- oppustethed: Din mave kan føles fuld eller hævet.

- Forstoppelse eller diarré: Du kan have ændringer i dine afføringer.

- Træthed: Du kan føle dig træt eller udmattet.

- Søvnproblemer: Du kan have svært ved at falde i søvn eller blive ved med at sove.

- Spotting: Du kan se et par dråber blod eller brunt udflåd en dag eller to før din menstruation starter.

Hvis du oplever nogle af disse tegn eller symptomer, er det muligt, at din menstruation er ved at starte. Det er dog også muligt, at disse symptomer er forårsaget af noget andet, såsom graviditet, en hormonel ubalance eller en anden medicinsk tilstand. Hvis du er bekymret over dine symptomer, er det vigtigt at tale med din læge.