Naturlige midler mod dentale karieshul: En holistisk tilgang

Mennesker antager ofte, at der ikke er nogen alternative til konventionel tandpleje: bare drik fluorideret vand, børst dine tænder, brug tandtråd, og få de karieshul fyldt, når det er nødvendigt. Men forskning viser nu, at kronisk indtag af fluorid og brug af kviksølv i fylninger er relateret til helbredsproblemer. Der findes naturlige midler, der kan bruges til at forbedre tandhelbred, forebygge karieshul og give lindring for karieshul, der allerede findes.

Baggrund

Dentale karieshul eller caries repræsenterer et stadium af tandforrådning. Det er generelt accepteret, at tandforrådning er resultatet af en kombination af sukker og bakterier i munden, selvom selv den langvarige antagelse nu bliver spurgt ind. For at fremme sunde tænder har mange fællesskaber implementeret fluorideret vand, en praksis startet i 1940'erne. Andre almindelige praksisser inkluderer brug af fluoridholdig tandpasta til børstning, rutinemæssige tandrengøringer af en kvalificeret praktiker og at få karieshul fyldt. Nogle fylningsmaterialer indeholder faktisk små mængder kviksølv. I årtier var den forherrsende overbevisning, at kviksølv i denne form og mængde er uvoldsomt, men stigende findes dette at være en faldfejl. En almindelig overbevisning er, at når karieshul er dannet, kan de ikke omvendes, og at forrådningsprocessen vil fortsætte i et mere alvorligt stadium. Derfor overvejer meget få mennesker at lade et karieshul være ubehandlet, en gang det er opdaget. Nu er en række mere naturlige metoder tilgængelige for at fremme tandhelbred, forebygge tandforrådning og give lindring fra tandpine og tandkødsirritation forbundet med dårlig tandhelbred. Nogle individer og praktikere påstår endda, at fremskridtet af tandforrådning kan stoppes, og at karieshul faktisk kan omvendes.

Midler

En række urterelaterede og naturlige midler er tilgængelige til forebyggelse af karieshul og lindring. Nogle mennesker har endda rapporteret, at naturlige midler kan fjerne behovet for at få eksisterende små karieshul fyldt af en tandlæge. Et naturligt stof, der er gavnligt til forebyggelse af karieshul, er xylitol, et naturligt sukker, der bruges som alternativt sødningsmiddel. Det antages at give fordele ved at tiltrække og derefter sulte de mikroorganismer, der kan forårsage tandforrådning. Food and Drug Administration (FDA) tillader faktisk producenter at påstå, at xylitol ikke fremmer karieshul. Det anses endda for sikkert for diabetikere, da det er et sukkeralkohol og påvirker blodsukker mindre end almindeligt sukker. Neem er også nyttigt, da det er antimikrobielt og antibakterielt og kan fjerne plak fra tænder. Ingefærdrod er antiinflammatorisk og har vist sig at have evne til at desensitisere tænder. Gurkemeje og koriander er andre stoffer, der almindeligt er tilgængelige, der fremmer tandhelbred. En komponent af naturlig lakrids har vist væsentlige fordele i forebyggelse af tandforrådning. Grøn og sort te indeholder begge komponenter, der kan hindre forrådningsfremmende bakterier, og endda vitamin B6 kan forebygge karieshul ved at reducere disse bakterier og øge gavnlige bakterier. Nelkeolie og vanilje bruges til lindring af tand- og tandkødsmerter, og en regnskovsurt er nu forbundet med forbedret tandhelbred og lindring fra smerter og tandkødsirritation.

Forebyggelse

For at forebygge karieshul fra at opstå i første omgang, brug naturlige midler i tilføjelse til en børstning og tandtrådsrutine. Nogle tandpastaer indeholder nu ingredienser som neem og lakrids, som kan forebygge tandforrådning. Mennesker finder ud af, at at røbe sangre de drago på tandkød og tænder eller bruge det til børstning kan forbedre tandhelbred og reducere behovet for konventionel tandbehandling. Drik drikkevarer, der fremmer tandhelbred, som sort og grøn te, og minimér forbrug af sodavand og sukkerfyldte frugtdrikke. Du kan endda få specielle sukkerfri slikkepinde lavet med en specifik komponent af kinesisk lakridsrod, som en videnskabsmand viste kan hindre forrådningsfremmende bakterier og fremme tandhelbred. Sukkerfri gummi lavet med xylitol kan også være gavnligt til forebyggelse af karieshul.

Lindring

I nogle tilfælde kan du have brug for lindring fra et nyt karieshul, før konventionel behandling kan opnås, eller du kan søge et alternativ til sådan behandling. Sangre de drago, normalt tilgængelig som en væske, kan røbes på tænder og tandkød eller bruges til børstning af tænder, i tilføjelse til eller i stedet for tandpasta. Brugere har fundet, at det hurtigt lindrer og helbreder tandkødsirritation og reducerer tandoverfølsomhed. Nelkeolie bruges almindeligt til lindring af tandpine; den kan røbes direkte på den smertefulde tand eller tandkød. Vaniljeekstrakt kan bruges på samme måde. En anden anbefalet teknik er at male asafetida med citronsaft, varme det og anvende det på et nyt karieshul til smerte lindring. Drik ingefærdte for at desensitisere en smertefuld tand samt at lindre enhver infektion.

Konklusion

Det er klart, at der ikke er mangel på muligheder for at fremme tandhelbred naturligt. Overvej, hvilke metoder du mest sandsynligt vil faktisk bruge, og incorporer dem i din daglige rutine. At drikke grøn te, børste med neem eller sangre de drago, eller bruge xylitol i stedet for sukker kan give fordele uden omkostningerne og helbredsrisicerne af mere intensive tandterapier.

Disclaimer

Disse påstande er ikke blevet evalueret af Food and Drug Administration, og denne information leveres i uddannelsesmæssige formål. Det er ikke ment at diagnosticere, behandle, kurere eller forebygge sygdom.