Forebyggelse af tandkødsygdom: Årsager, forebyggelse & behandling

Tandkødsygdom, også kaldet parodontal sygdom, forårsages af en opbygning af plaque. Plaque akkumuleres, når det ikke fjernes hurtigt og effektivt efter spising. De primære typer tandkødsygdom er gingivitet og parodontitis. Begge tilstande kan forebygges og behandles med god mundhygiejne og regelmæssige tandlægebesøg.

Årsager til tandkødsygdom

Tandkødsygdom forårsages af en opbygning af plaque og tandsten langs tandkødelinjen. Plaque er et lag, der akkumulerer på tænderne hver dag efter indtagelse af stärker og sukker. Plaque indeholder bakterier, der kan forårsage tandkødsygdom. Desuden bliver hærdet plaque til tandsten, som huser endnu flere bakterier. Gingivitet er en type tandkødsygdom, der forårsager tandkødet at blive forbrændt og bløde under børstning på grund af bakterielle infektioner, der opstår langs tandkødelinjen. Gingivitet kan senere blive parodontitis, hvis den ikke behandles korrekt. Parodontitis har potentialet til permanent at skade og ødelægge tandkødet og knoglerne, der holder tænderne på plads. Desuden har personer med parodontitis en øget risiko for at få en apopleksi eller hjerteinfarkt.

Praktiser god mundhygiejne

Tænderne skal børstes mindst to gange om dagen. En gang ved opvækken og igen før sengetid. Desuden er det gavnligt at børste tænderne efter måltider og snacks. Du skal bruge en blødborstet tandbørste og udskifte den med en ny børste mindst hvert fjerde måned. En elektrisk tandbørste er ofte mere effektiv til at fjerne både plaque og tandsten. Tænderne skal trådes mindst en gang om dagen før børstning af tænderne. Desuden kan en tandpick bruges til at rense mellem tænderne. Brug også antiseptisk mundskyl dagligt.

Planlæg regelmæssige tandlægebesøg

Personer har ofte milde tilfælde af gingivitet uden at vide det. Dog vil en tandlæge være i stand til at opdage sygdommen. Regelmæssige tandlægerensninger hjælper også med at holde tandkødsygdomme væk. Typisk skal tandlægetime aftales hvert halve år.

Vaner og tilstande, der fremmer tandkødsygdom

Personer, der ryger tobak, har en øget risiko for at udvikle gingivitet. Hvis muligt, bør rygen ophøre. Stofmisbrug er også forbundet med en øget risiko for at udvikle gingivitet. Sundhedstilstande, såsom graviditet, undernæring, diabetes, leukæmi og AIDS øger risikoen for at udvikle gingivitet. Personer med disse tilstande bør tage ekstra forebyggelsesforhold for at forebygge tandkødsygdom.