Svullet tandkød: Årsager, forebyggelse og hjembehandler

Svullet tandkød er mest sandsynligt et symptom på noget andet, såsom gingivitis eller periondontitis. Det svulle tandkød kan forårsages af irritanter som tobak eller medicin, dårlig tandhygiejne, eller endda en næringssvigt. Der er mange måder at forebygge svullet tandkød på, og der er simple behandlinger, du kan gøre, når du har det. Selv hvis dine tænder er i dårlig sundhed nu, kan disse handlinger vende det om.

Ting, du har brug for

• Tandbørste
• Tandpasta
• Tandtråd
• Salt
• Daglig vitamin

Instruktioner

1. Børst to gange dagligt med en blød tandbørste, ved at bruge små cirkulære bevægelser på tandkødet. Brug tandtråd efter børstning, men vær blid og følg tandens linje. Skyl med saltvand, når du er færdig. Besøg tandlægen mindst én gang hvert halve år. Hvis problemet er alvorligt, vil hun anbefale et besøg hvert tredje måned. Stærk mundhygiejne kan hjælpe med at forbedre tilstanden af dit tandkød.

2. Spis en sund kost og sørg for, at du modtager alle de nødvendige vitaminer og mineraler. Prøv at gøre det med naturlige frugter og grøntsager. Hvis du har svært ved at få alle de næringstoffer, du har brug for i din daglige kost, tag et dagligt vitamintilskud. Drik masser af vand.

3. Spørg din læge om at skifte til en anden type medicin, hvis svulsten er et resultat af den, du i øjeblikket tager.

4. Skyl med rent vand eller saltvand efter hvert måltid. Dette vil vaske film og bakterier væk, som maden efterlader.