Blødende tandkød og ekstrem dårlig ånde hvad er kuren?
1. Udfør god mundhygiejne :
- Børst dine tænder mindst to gange om dagen (morgen og aften) i mindst to minutter hver gang. Brug en blød tandbørste og fluortandpasta.
- Brug tandtråd mindst én gang om dagen for at fjerne plak og madpartikler mellem tænderne.
- Brug en antibakteriel mundskyl til at dræbe bakterier og opfriske din ånde.
2. Besøg din tandlæge regelmæssigt :
- Planlæg regelmæssige tandeftersyn og rengøring hver 6. til 12. måned. Din tandlæge kan fjerne plak og tandsten, identificere og behandle eventuelle underliggende problemer og give vejledning om korrekte mundhygiejneteknikker.
3. Tag på underliggende medicinske tilstande :
- Visse medicinske tilstande, såsom diabetes, kan forårsage dårlig ånde. Hvis du har kroniske helbredstilstande, skal du kontakte din læge for at sikre, at de håndteres korrekt.
4. Hold op med at ryge :
- Rygning kan bidrage til dårlig ånde og tandkødssygdomme. Rygestop kan forbedre din mundsundhed markant.
5. Forbliv hydreret :
- At drikke masser af vand kan hjælpe med at reducere dårlig ånde forårsaget af tør mund.
6. Undgå visse fødevarer :
- Nogle fødevarer, såsom hvidløg, løg og visse krydderier, kan forårsage midlertidig dårlig ånde. At undgå eller begrænse forbruget af disse fødevarer kan hjælpe med at friske dit ånde op.
7. Brug mundplejeprodukter, der er specielt designet til dårlig ånde :
- Der findes forskellige mundplejeprodukter, der er specielt formuleret til at bekæmpe dårlig ånde, såsom tandpasta, mundskyllevand og sugetabletter. Disse produkter kan hjælpe med at fjerne bakterier og opfriske din ånde.
Hvis dit blødende tandkød og dårlig ånde fortsætter på trods af at du følger disse trin, skal du kontakte din tandlæge for yderligere evaluering og behandling. De kan anbefale yderligere foranstaltninger eller procedurer for at løse den underliggende årsag til disse symptomer.
Gum Disease