hvordan man kan undgå rebound overbelastning
Rebound overbelastning opstår , når symptomer på allergi eller kold kommet tilbage efter behandlingen . Dette kan være forårsaget af selve behandlingen eller ved en ufuldstændig opsving fra fremkaldende agens . Oftest , rebound overbelastning opstår efter at have brugt næsespray i længere tid end anbefalet perioder . Dette er kendt i den medicinske verden som rhinitis medicamentosa . Hævelse af slimhindebelægning forårsager symptomer på rebound overbelastning og generelt sker efter gentagen brug af nasale dekongestanter Du skal bruge: .
nasaldekongestanter spray .
Steamer .
Humdifier .
1 .
Brug kun nasale dekongestanter for den anbefalede perioder . De fleste nasaldekongestanter sprays anbefaler, at du bruger produktet i en periode på tre dage på den anbefalede dosering niveau . Det betyder , at du kan bruge næsespray med de angivne intervaller for at bekæmpe nasal overbelastning i tre dage eller derunder . Enhver brug uden for denne grænse , vil generelt forårsage rebound overbelastning .
2 .
Brug ikke den maksimale dosering . De fleste tilstoppet næse ramte kan gå gennem dagen , der lider af drippy eller er stoppet næser uden alt for meget besvær . Det anbefales, at hvis du planlægger at bruge nasale dekongestanter for at hjælpe dig med at sove , skal du ikke bruge dem i dagtimerne på alle . Dette vil bidrage til at forhindre tilbagefald overbelastning .
3 .
Brug næsespray i kombination med andre dekongestant stoffer . Ved hjælp af en næsespray i forbindelse med et antihistamin , vil medvirke til at reducere din afhængighed af spray til at lindre dine symptomer . Dette vil igen forhindre udbrud af rebound overbelastning og potentielt tillade dig at bruge spray i længere tid end det anbefalede tre- dages periode .
4 .
Hold slimhinderne fugtige . God støttende behandling såsom at bruge en luftfugter eller dampende din næse vil hjælpe med at holde væv fra hævelse unødigt og kan være ganske beroligende . Hold din slim tynd ved at holde din næse fugtige vil også mindske behovet for at anvende dekongestant pust .
5 .
Behandl ikke rebound overbelastning . Hvis du opdager, at du lider af rebound- overbelastning , ikke forværrer problemet ved fortsat at bruge nasale dekongestanter . Du skal stoppe med at bruge dem helt i en periode på dage, uger og potentielt måneder at komme sig efter symptomerne .
Relaterede Sundhed Artikler