hvordan man kan forhindre H1N1 svineinfluenza
Svineinfluenza , eller H1N1 influenza -virus , er en almindelig infektion hos svin og svin håndterer . I foråret 2010 begyndte at virussen spredes gennem befolkningsgrupper og i april en svineinfluenza pandemi blev erklæret af WHO . Sværhedsgraden af symptomer på svineinfluenza er de samme for andre stammer af influenza . Som med andre sæsonbetonede sorter , er influenza farlig for de ældre , gravide kvinder , og spædbørn . Mennesker med immunsystemet dysfunktion er også risiko for komplikationer af influenza Du skal bruge: .
sæbe og vand .
Vaccine.
Antibakterielle hånd løsning .
1 .
Før influenzasæsonen begynder , får en sæsonbestemt influenza vaccine . Den årlige influenza vaccine vil vaccinere dig mod flere stammer af influenza. Diskuter med din læge for at se, om du har brug for en ekstra vaccine til H1N1 stammen .
2 .
I influenzasæsonen , vaske dine hænder med sæbe og vand flere gange om dagen , især før og efter at have spist , og efter at gå på toilettet . Infektiøst materiale kan spredes gennem luften eller via direkte kontakt med delt overflader som borde , skriveborde , stole , og metro rækværk . Hvis du ikke er i nærheden af en håndvask, brug en alkohol baseret antibakterielle hånd løsning . Undgå at røre dine øjne , ansigt eller mund når det er muligt .
3 .
Host eller nys i ærmet eller i et lommetørklæde i stedet for hænderne .
4 .
Hvis du føler dig selv at blive syg , blive hjemme fra arbejde , indtil din feber pauser og dine symptomer er forsvundet i mindst 24 timer, på den måde minimerer du risikoen for at sprede infektionen til dine naboer og kolleger .
5 .
Søg lægehjælp for de ældre , spædbørn , gravide kvinder , eller personer med immunsystemet sygdomme .
6 .
Søg lægehjælp for svaghed , svimmelhed , dehydrering , åndedrætsbesvær , udslæt , alvorlig hoste . Bo godt hydreret hele din sygdom .
gode råd og advarsler
Få vaccineret, inden influenzasæsonen begynder Vask dine hænder hyppigt Undgå skarer , hvis der er en svineinfluenza udbrud i din by Hoste i et lommetørklæde eller dit ærme i stedet for din hånd for at undgå spredning infektion Søg lægehjælp for svære symptomer , weakness , dehydrering , eller andre problemer Spædbørn , ældre , gravide kvinder og personer med immunsystem sygdomme er i risiko for komplikationer
Relaterede Sundhed Artikler