hvad er en supraspinatus tåre ?
Du skal bruge: .
Sko, der passer ordentligt
. .
Identifikation
Den supraspinatus strækker sig tværs over toppen af skulderbladet og lægger til toppen af overarmsben eller overarmen knogle . En tåre kan medføre alvorlige smerter , når du løfter din arm op til den side , eller hvis du forsøger at kaste en baseball , ifølge artiklen " Betændelse i supraspinatus senen " på Sports Skade Clinic . com .typer af symptomer
En person med en supraspinatus tåre kan undertiden føle en rive fornemmelse , når skulderen er første skade . Hvis ikke , de som regel har begrænset bevægelighed i deres ramte skulder og til tider af alvorlige muskelspasmer lide . Det kan også være svært at løfte en arm på alle uden hjælp .Behandling
En læge vil normalt gennemgå en persons rotator cuff at afgøre, om en person skal opereres . Hvis ikke , kan tårer helbrede over tid med ordentlig hvile , flere dage af is behandling , varme og anti-inflammatoriske medicin såsom ibuprofen eller acetylsalicylsyre .effekter af motion
Når den oprindelige inflammation og smerte er aftaget , kan udøve bidrage til at øge mobiliteten og styrken i supraspinatus senen og rotator cuff . Dette kan øge stabiliteten i skulderen og lette presset på supraspinatus senen .Tidsramme
Hvis operation er nødvendig , vil lægerne udfører normalt enten artroskopisk eller en mere åben kirurgi , afhængigt af omfanget af det iturevne supraspinatus senen . Det vil normalt tage en person fire til seks måneder at komme sig helt fra denne type kirurgi .Relaterede Sundhed Artikler