hvad er de behandlinger af lumbale spondylosis & mild spinal stenose ?
Lumbal spondylosis er en degenerativ type arthritis , der påvirker den lumbale eller lænden, del af rygsøjlen . Spondylosis er den mest almindelige årsag til lumbal spinal stenose , som er en forsnævring af rygsøjlen i lænden. Dette generelt sker til voksne over 60 år forårsager handicap hos den aldrendeFysioterapi
Konservative foranstaltninger er typisk det bedste for milde tilfælde af lumbal spinal stenose eller LSS , og fysisk terapi er ofte tilrådes . Fysioterapi består af strækøvelser , massage og styrkelse af lænde- og abdominal -regioner.OTC medicin
Med mild spinal stenose , kan over -the-counter medicin være nyttig . Dem, der almindeligvis anvendes bl. a. smertestillende midler såsom acetaminophen ( Tylenol ,) eller NSAID såsom ibuprofen ( Advil , Motrin ,) eller kosttilskud som chondroitin sulfat og glucosamin , som har vist sig at have en positiv indvirkning på slidgigt , men endnu ikke specifikt spinal arthritis .Kortison injektioner
Kortison er en stærk anti-inflammatorisk og kan bruges som en injektion i nerver og epiduralrummet omkring rygsøjlen for at mindske smerter og hævelse , men på grund af bivirkninger , kan kun bruges et par gange om året .Hjem behandling
For mild spinal stenose , hvilende ryggen og derefter gradvist arbejder op til motion anbefales , og to mest gavnlige øvelser er til fods og cykling . En anden behandling i hjemmet er brugen af en back skinne eller korset , især hvis abdominal eller centrale muskler er svageAndre terapier
Kiropraktik manipulation af rygsøjlen betragtes som sikkert , og kan lindre smerter . dog plejebehov til udnyttes i tilfælde af osteoporose eller diskusprolaps diske . Desuden kan akupunktur lindre smerter i milde tilfælde af spinal stenose , men succes på lang sigt med denne behandling ikke har været i medicinsk dokumenteret endnu .Relaterede Sundhed Artikler