| | Sundhed | medicin |

isolering anbefalinger til astmapatienter

　　 Luftkvalitet , indendørs og udendørs , kan dramatisk indvirkning astma symptomer . Selvom du ikke kan nødvendigvis ændre udendørs luftkvalitet , kan du tage flere skridt til at forbedre luftkvaliteten i dit hjem .

Isolering er almindeligt anses for nødvendigt for grundlæggende komfort og energieffektivitet , men det kan også have en indirekte , men væsentlig , indvirkning på den overordnede luftkvalitet . Primært , isolering modererer både temperatur og fugtighed inde i dit hjem

Astma Triggers

Før virksomhed eventuelle ændringer af dit hjem , er det nyttigt at forstå din astma udløsere . Hvis isolering ændringer kan gavne din astma , så du foretage nogle ændringer. Men hvis de ikke gør det, så kan du spare både tid og penge .

Astma udløser kan omfatte temperaturændringer , husstøvmider og skimmelsvamp . Hvis du ikke ved, hvad din astma udløsere er , kan din læge tage en sygehistorie og i nogle tilfælde gøre medicinske tests for at hjælpe med at identificere dine specifikke udløsere . Når du identificere din astma udløsere , du ved, hvilke miljømæssige ændringer vil bidrage til at mindske eller forebygge astma blusser forårsages af disse udløser .

Hvis din astma udløsere omfatter temperatur , husstøvmider og skimmelsvamp , en slags miljøfaktor du kan vurdere , er omfanget og typen af isolering i dit hjem . Isolering kan bidrage til at regulere varme og køling i dit hjem og skaber en mere konstant temperatur . En konstant temperatur kan hjælpe dig med at undgå astma nødblus relateret til temperaturændringer . En konstant temperatur forhindrer også indvendig kondens , der danner når der er hurtige temperaturændringer . Forebyggelse kondens reducerer fugtige miljø, der husstøvmider og skimmelsvamp kræver at vokse .

Energi Revision

Du kan betale et firma til at gøre et energisyn , som omfatter en vurdering af isolering . Hvis du er en gør- det -selv , den amerikanske miljøstyrelse EPA Energy Star- hjemmeside giver trin -for-trin vejledning til at gøre din egen revision . Nogle ting at kigge efter , er en vis R-værdi , som måler varmebestandighed , og huller eller utilstrækkelig dybde . Jo højere R-værdi , jo større varmebestandighed.

Energy Star- websted giver anbefalede niveauer af isolering baseret på din geografiske placering . Nogle organisationer , såsom Neighborhood Housing Service of Chicago , har offentliggjort konkrete byggeri anbefalinger for astmatikere . Som med Energy Star- webstedet , er disse anbefalinger geografi-baseret.

Afhjælpning Plan

Hvis du opdager, at din isolering installationen er mangler , skal du bruge en oprydning plan . Denne plan kan indebære nogle enkle reparationer , såsom lukning dit loft eller tilføje ekstra isolering til hvad der allerede findes . Men i nogle tilfælde kan det være nødvendigt at fjerne og udskifte isolering med noget mere passende . I alle tilfælde være opmærksom på , at direkte eksponering for isoleringsmaterialer kan udløse astma selv .

Relaterede Sundhed Artikler