| | Sundhed | medicin |

hvordan man kan helbrede mange lidelser i din krop

　　 De fleste mennesker henvender sig til deres læge , når de er syge , og ikke forstår den sande natur af deres krop , og hvorfor de føler sig syge .
Din krop er en naturlig ting , og har brug for vitaminer og næringsstoffer til at fungere ordentligt . Der er ingen pille eller recept , der kan hjælpe dit helbred mere end at spise en god og sund kost .
jeg vil lære dig at helbrede mange lidelser i din krop , sammen med at hjælpe dig leve længere .

Du er hvad du spiser , er det gamle ordsprog , og det er mere sandt end du kan forestille dig

Du skal bruge: !
vilje til at gøre en livsstilsændring .
Villighed til at spise super mad .
.


1 .
Slip af med alle emballerede fødevarer og forarbejdede fødevarer , og start en 85 % rå fødevarer kost . Dette indebærer som udgangspunkt , hvis det ikke vokser i naturen , som du ikke ønsker at spise det . Også, det betyder, at rå frugt og grøntsager vil blive den primære kilde til dig mad . Der er fantastiske rå mad opskrifter på nettet, som er absolut lækker .
For de øvrige 15 % det er her brød , ost og magert økologisk kød kommer ind i din kost .
Mange mennesker rapport , at rå mad kost helbrede dem for en enorm mængde lidelser . Du skal blot bruge videotjenester som YouTube at få deres vidnesbyrd !
2 .
Start brugen af super fødevarer, der indeholder en betydelig mængde af vitaminer , antioxidanter og aminosyrer . Disse fødevarer er : Unik Spirulina , Goji Bær , Royal Jelly , Propolis , rå honning , Bee Pollen , Cacao , og Maca . Disse super fødevarer , der indeholder alle de aminosyrer vil hjælpe med en enorm mængde af hjernen og kræft sygdomme i vores hjerne . Antioxidanter vil hjælpe med at udrydde frie radikaler , der forårsager sygdom så godt.
3 .
Start en lille workout rutine, som er enkel og ikke overbord . Du vil have en enorm mængde energi fra at spise den super fødevarer og rå fødevarer til brug i din træning . Selv en dejlig frisk gåtur er bedst for en masse mennesker !

gode råd og advarsler


  Efter dette vil også hjælpe dig med at tabe en masse vægt , hvilket kan forårsage en enorm mængde lidelser .  

Relaterede Sundhed Artikler