hvordan man behandler myositis ossificans
1 .
Hvil kvæstet ekstremitet så meget som muligt . Hold det forhøjede at minimere hævelser og blå mærker . Dette vil bidrage til at forebygge og behandle myositis ossificans .
2 .
ikke vender tilbage til atletiske konkurrence for hurtigt efter en skade . Du er mere sandsynligt, at re-skade selv og øge sandsynligheden for at udvikle myositis ossificans .
3 .
Anvend is gavmildt og ofte til den skade, så hurtigt som muligt . Hvis du gør det medvirker til at reducere hævelser og begrænse blødninger, som kan bidrage til at forebygge myositis ossificans .
4 .
Tag en OTC anti -inflammatorisk middel , såsom naproxen eller ibuprofen til yderligere lette betændelse og hævelse . Minimering hævelse og hæmatom størrelse synes at korrelere med nedsat risiko for myositis ossificans .
5 .
Bær korrekt montage beskyttelsesudstyr , når der afspilles sammenstød eller kontakt sport . Hvis du gør det mindsker risikoen for tilskadekomst .
6 .
Fortsæt udfører vifte af bevægelse øvelser og almindelig strække selv efter en sports skade . Myositis ossificans kan lejlighedsvis påvirke din styrke eller vifte af bevægelse . Kort fysioterapi kan være nyttige .
gode råd og advarsler
Nogle gange vil lægen for en x-ray af de sårede yderste for at kontrollere, om forkalkninger . fleste forkalkninger gradvist vil løse sig selv over tid . Myositis ossificans normalt ikke forringer eller virkning evnen til at deltage i sport .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad Er Nordic Walking?
- hvad meclizin HCI?
- hvad er de forskellige typer af sarcoidose behandling?
- Hvad er de forskellige fdevarer rige p C-vitamin?
- Hvad er rsagerne til underernring?
- hvad er de bedste metoder til astmabehandling?
- pentoxifyllin risici
- Hvad er forbindelsen mellem ADD og Ordblindhed?
- Hvordan vlger jeg det bedste je laser kirurgi centrum?
- Hvordan vlger jeg den bedste urte behandling for neuropati?