hvordan man behandler en infektion med probiotika
1 .
Tag probiotika som en forebyggende foranstaltning og til at bidrage til at fremskynde helingsprocessen for visse infektioner . Men du skal være opmærksom på , at probiotika ikke er en generel kur for alle infektioner , og de er ikke et lægemiddel , de er bakterier , ligesom Lactobacillus reuteri bakterier, der findes i visse fødevarer . Probiotika er ikke en erstatning for konventionel behandling med antibiotika , og hvis du lider af en alvorlig infektion , bør du søge lægehjælp omgående .
2 .
Undersøg probiotika , der er effektive og kan være et bæredygtigt behandlingsmulighed for visse sundhedsspørgsmål . I øjeblikket videnskabelige beviser for, at probiotika er effektive til behandling : infektiøs diarré, irritabel tyktarm , sår på grund af bakterielle infektioner , tarminfektioner og pouchitis ( betændelse , der normalt følger med kolon kirurgi ) . Probiotika kan forhindre vaginal gær infektioner , urinvejsinfektioner , huller i tænderne, og eksem ( en hudlidelse ) hos børn .
3 .
vide hvilke fødevarer indeholder høje niveauer af probiotika og begynde at indarbejde dem i din kost . Eksempler på nogle fødevarer rige på naturlige probiotika er yoghurt , miso , mælk og nogle sojaprodukter .
4 .
Tag probiotiske kosttilskud i pille -eller pulverform . Dette vil forhindre dig i at skulle ændre din kost , og det sikrer, at du får et sæt minimal dosis hver dag . Du kan købe probiotiske kosttilskud online eller på et helsekost eller vitamin leverandør .
5 .
Undersøgelse af mulige bivirkninger forbundet med brug af probiotika . National Center for komplementær og alternativ medicin advarer om, at tage for mange probiotika faktisk kan forårsage en infektion . Andre bivirkninger virkninger omfatter oppustethed og gas , skader kroppens stofskifte , overdreven stimulering af immunsystemet og endda skadelig genetiske mutationer . Altid konsultere en læge før du starter en alternativ medicin rutine .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad Er Nordic Walking?
- hvad meclizin HCI?
- hvad er de forskellige typer af sarcoidose behandling?
- Hvad er de forskellige fdevarer rige p C-vitamin?
- Hvad er rsagerne til underernring?
- hvad er de bedste metoder til astmabehandling?
- pentoxifyllin risici
- Hvad er forbindelsen mellem ADD og Ordblindhed?
- Hvordan vlger jeg det bedste je laser kirurgi centrum?
- Hvordan vlger jeg den bedste urte behandling for neuropati?