behandling for depression og vægtøgning i overgangsalderen
Definition
Overgangsalderen er forbundet med fysiske, hormonelle og psykologiske forandringer . kvinderne kan opleve disse tegn og symptomer i 40'erne og 50'erne . Teknisk set har du nået klimakteriet , hvis du ikke har haft en periode for 12 måneder i træk .Depression
Behandlinger for depression omfatter ordineret antidepressiva , samt hormon-substitutionsbehandling , som hjælper med at gøre op for det faktum , at din Kroppen er ikke længere naturligt producerer østrogen . Alternative behandlinger omfatter naturlægemidler og kosttilskud som ginseng til at forbedre humør og GABA , der " beroliger " nervesignaler .Vægtøgning
Når det kommer til vægtøgning , nogle kvinder henvende sig til kosttilskud såsom N-acetyl cystein ( NAC ) , som hjælper til at opbygge muskler og fremmer fedtforbrændingen , magnolia kapsler , som indeholder honokiol , en fytokemiske , der hjælper med vægtkontrol og appetit kontrol og CLA , som kan forbedre din ratio af fedt -til-muskelmassen .andre behandlingsformer
Andre behandlinger for både vægtøgning og depression omfatter kostændringer , motion , meditation og dyb vejrtrækning , guidede billedsprog , yoga , støttegrupper , og tale med en uddannet professionel såsom en psykolog , klinisk sygeplejerske eller socialrådgiver .Advarsel
Den amerikanske Food and Drug Administration regulerer ikke naturlægemidler og kosttilskud . Som en følge heraf er der kun få eller ingen ensartethed i typer af ingredienser og doseringsvejledningen .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad Er Nordic Walking?
- hvad meclizin HCI?
- hvad er de forskellige typer af sarcoidose behandling?
- Hvad er de forskellige fdevarer rige p C-vitamin?
- Hvad er rsagerne til underernring?
- hvad er de bedste metoder til astmabehandling?
- pentoxifyllin risici
- Hvad er forbindelsen mellem ADD og Ordblindhed?
- Hvordan vlger jeg det bedste je laser kirurgi centrum?
- Hvordan vlger jeg den bedste urte behandling for neuropati?