spastisk colon & nederste venstre mavesmerter
Symptomer <. /h2 > Ud over smerter i underlivet , omfatter typiske symptomer på spastisk colon abdominal oppustethed , gas , forstoppelse , løs afføring og spor af slim i afføringen . Kost
Visse fødevarer kan udløse spastisk tyktarm og lavere mavesmerter . Fjerne fødevarer , der fremkalde symptomer kan lindre symptomerne og forebygge fremtidige problemer . Typisk problem fødevarer omfatter kulsyreholdige drikkevarer , laktose , chokolade og visse frugter og grøntsager . Motion
Selvom det er vanskeligt at udøve med mavesmerter , regelmæssig bevægelse gennem motion hjælper med at regulere tarm veerne og lindrer forstoppelse i forbindelse med spastiske kolon . Dette reducerer tarmluft og mavesmerter eller kramper . Vand
Hård eller sjældne afføring bidrage til ubehag med en spastisk kolon . Forbrug af vand hjælper blødgøre afføringen og fremmer tarm aktivitet , som letter forstoppelse og smerter forbundet med uregelmæssige tarm bevægelser . Advarsel
Over -the-counter produkter såsom afføringsmidler er nyttige for forvaltningen af forstoppelse forårsaget af en spastisk kolon . Men disse produkter er potentielt vanedannende , og bør bruges som en sidste udvej , efter Mayo Clinic . Eksperimenter med naturfiber kosttilskud eller langsomt øge dit indtag af fiber-rige fødevarer ( frugt , grøntsager , fuldkorn ) for at undgå diarré .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hjertebanken med svimmelhed?
- hvordan du fjerner bløde kontaktlinser i en nødsituation
- Hvad Er en basilaris Fracture?
- Hvad Er metaplastisk Breast Cancer?
- hvad der vil ske den dag i mit bryst asymmetri operation?
- Hvad Er Colon Udspiling?
- hvordan man kan finde en læge til behandling med testosteron
- Hvor almindeligt er bldning efter hysterektomi?
- Hvad er livmoderhalskrft?
- Hvad er de bedste tip til at overkomme Insomnia?