| | Sundhed | infektion |

hvordan man kan reducere chancerne for at få en fortidlig født baby

　　 Finde ud af at du venter en baby er en spændende tid for de fleste par . Samtidig kan imidlertid bekymring og frygt sundhedsrelaterede emner forstyrre hvad der skulle være en tid med glæde og undren.
Der er visse ting, du kan gøre , før det bliver gravid at hjælpe forsikrer, at dit barn får en sund start . Fremragende prænatal egenomsorg vil mindske risikoen for din baby bliver født for tidligt .
Der er ingen sikker måde at forhindre en for tidlig fødsel , der er visse ting en mor kan gøre , som vil dramatisk bidrage til at mindske risikoen . I det mindste , skal du følge disse trin , og du vil give dit ufødte barn din bedste i muligheden for at være sunde , stærke, og i fuld sigt levering .
Du vil også være ved at give dig selv en smule stress relief i at vide , at du har forberedt os godt på dit barn
1 .
god lægehjælp . . .
Hvis du håber på at blive gravid , gå videre og finde en god sundhedspleje udbyder rigtige måde . Gør dette før blive gravid , hvis det overhovedet er muligt .
Vær sikker på at gå til hver ansættelse og lytte godt til hvad din prænatal pleje udbyder siger . Uanset hvad du gør , hvis du har nogen spørgsmål overhovedet , så spørg dem uanset hvor meget du føler , at du allerede burde kende svarene . Dette er ikke tid til at være flov
2
STOP drikke alkohol, og STOP SMOKING . . .
ryger ! . Prøv at stoppe med at ryge , så snart du begynder forsøger at blive gravid ! Gøre sit yderste for , og være seriøse omkring det for dit ufødte barns skyld og for din skyld også . Spørg din læge til at foreslå noget for at hjælpe dig stoppe med at ryge , hvis du ikke kan gøre det på din egen
Alkohol : . Må ikke drikke alkohol overhovedet under graviditeten . Mange mennesker er ikke klar over , at alkohol anvendelse under graviditet , specielt i første trimester , er en af de mest almindelige årsager til for tidlig fødsel .
3 .
STOP al medicin er absolut nødvendigt . .
altid tjekke med din sundhedspleje udbyder om alle lægemidler, du tager . Uanset om det er receptpligtig medicin , håndkøb , eller naturlægemidler, altid informere din sundhedspleje udbyder . Lyt og lær godt fra din læge professionelle !
4 .
fjerne stress OG KONFLIKT . . .
Selvom det kan være umuligt helt at fjerne alle stress og konflikter under din graviditet , kan du prøve så hårdt som du kan for at fjerne dig selv fra begge . Rekruttere hjælp fra venner og familie , når du kan .
Når du kan hvile og slappe af , så gør det ! Gør hvad det kræver at beskytte både dig selv og dit ufødte barn .
5 .
Disse er blot nogle af de ting, du kan gøre for at hjælpe dit barn ophold sikkert og behageligt i varme din livmoder , så længe det er nødvendigt for fuld udvikling .

gode råd og advarsler


  Hvis din prænatal sundhedspleje udbyder gør du føler dig fjollet eller dum når du stiller spørgsmål , skal du finde en anden så hurtigt som muligt !  

Relaterede Sundhed Artikler