| | Sundhed | infektion |

hvordan man kan forstørre dine corpora cavernosa

　　 Corpora cavernosa er svampet væv placeret i toppen og midten af penis , som fylder med blod , når det bliver oprejst . Ved at udnytte en øvelse almindeligvis kendt som " Jelq ", kan du effektivt øge størrelsen af corpora cavernosa , hvilket vil øge størrelsen af erektioner . Jelqing kræver nogle faste engagement for at opnå resultater , men dens virkninger er generelt permanent

Du skal bruge: . .
Glidemiddel såsom baby-olie eller lotion


1

Læg hænderne med det valgte smøremiddel og gnid dem sammen til at varme dem op .
2 .
Arbejdet penis til en semi-oprejst (også kendt som semi-tumescent ) tilstand , og pas på ikke at over-stimulere . Jelqing ikke effektivt kan udføres på en fuldt erigeret penis.
3 .
"Warm up " semi-penis ved enten indpakning med en varm klud eller let strøg den i to til tre minutter .
4 .
Placer tommelfingeren på den ene hånd på undersiden af bunden af penis , og bruge pegefingeren til at ombryde omkring toppen , der udgør " OK "-tegnet . Langsomt arbejde hånden mod slutningen , klemme forsigtigt . Som den første hånd når lederen af penis , begynder og gentage den samme proces med den anden hånd .
5 .
Gentag processen for omkring fem minutter, eller omkring 100 jelqs . Som ugerne går , kan du gradvist øge antallet til 200 , 300 og til sidst 500 jelqs per dag .
6 .
Lad penis at vende tilbage til slap tilstand, som det lufttørrer . Proceduren bør praktiseres dagligt , hvis det er muligt .

gode råd og advarsler


  Hold en dagbog at kortlægge dine resultater . I løbet af seks til otte uger, bør vækst allerede finder sted.     varmes op penis er afgørende . Brug altid en passende mængde smøremiddel , og ikke presse for hårdt . Blå mærker eller misfarvning kan forekomme .  

Relaterede Sundhed Artikler