hvordan man behandler ondt i maven
1 .
Spis frugt . Forøg din fiber indtagelse og spise 04:56 portioner frugt og grønt om dagen for at hjælpe med at behandle og forebygge ondt i maven.
2 .
Undgå mælk . Kontrol symptomer på lactose intolerance og stoppe ondt i maven ved at begrænse mælk eller tage en fordøjelsesfremmende enzym før du spiser eller drikker mælkeprodukter .
3 .
Drik pebermynte te . Dulme din mave og behandle ondt i maven ved at drikke naturmedicin teer såsom pebermynte , eller tage pebermynte olie .
4 .
Watch out for karbonatisering . Syre og kulsyre i sodavand kan fremkalde gas og udløse ondt i maven . Undgå disse drikkevarer for at forebygge problemer og behandle en mavepine .
5 .
Brug varme. Placer en varmedunk på maven til at slappe af spasmer og behandle mavesmerter .
6 .
Drik vand . Fremskynde din fordøjelse og bekæmpe forstoppelse af consumign otte glas vand om dagen .
7 .
Administrer reflukssygdom . Mavesmerter og kvalme er typiske med syre refluks sygdom . Pop en syreneutraliserende efter måltider for at stoppe refluks og behandle maveproblemer .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hjertebanken med svimmelhed?
- hvordan du fjerner bløde kontaktlinser i en nødsituation
- Hvad Er en basilaris Fracture?
- Hvad Er metaplastisk Breast Cancer?
- hvad der vil ske den dag i mit bryst asymmetri operation?
- Hvad Er Colon Udspiling?
- hvordan man kan finde en læge til behandling med testosteron
- Hvor almindeligt er bldning efter hysterektomi?
- Hvad er livmoderhalskrft?
- Hvad er de bedste tip til at overkomme Insomnia?