| | Sundhed | infektion |

hvordan du får bedre, når du føler dig syg

　　 Når du føler dig syg , vil du sandsynligvis blive fokuseret på at få bedre hurtigt . Ingen ønsker at tilbringe deres tid på at føle elendige , især hvis weekenden er hastigt nærmer sig. Hvis du vil være sikker på du er oppe og følelse bedre hurtigt , så prøv et par af disse forslag

Du skal bruge: .
Bed
Sunde fødevarer .
Clean Sheets .
Ny Tandbørste .


1 .
Få masser af hvile . Så din krop masser af tid til at hvile er en fantastisk måde at fremskynde helbredelsesprocessen .
2 .
Forbruge masser af sunde fødevarer , der vil give dig de vitaminer og mineraler, du har brug for føler sig bedre hurtigt .
3 .
Skift ark på din seng hver dag . Dette vil bidrage til at fjerne enhver bakterier , der kan være forlængelse af din sygdom .
4 .
Smid din tandbørste og erstatte den med en ny . Dette vil hjælpe dig fra at blive syge igen .
5 .
Undgå enhver kontakt med personer, der er også kvalme . Dette vil stoppe bakterier fra hoppe frem og tilbage mellem jer .

Relaterede Sundhed Artikler