| | Sundhed | hjerte |

uræmisk kost & terapi for lavt proteinindhold

　　 Ifølge oplysninger fra det medicinske hjemmeside Medline Plus , uræmi ( ellers kendt som prerenal azotæmi ) er kendetegnet ved tilstedeværelsen af høje niveauer af kvælstof affaldsprodukter i blodet . Nyrerne er normalt ansvarlig for filtrering affaldsprodukter fra blodet , så uræmi er en indikation af, at nyrerne ikke er i stand til at udføre som forventet . En lav-protein kost kan medvirke til at fjerne stamme fra nyrerne , forbedre forholdene

Low-Protein Diet

Forbruge en lav-protein kost for at mindske forestående nyresvigt , når du er diagnosticeret med uræmi . Ifølge oplysninger fra en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Nyre International , en kost bestående af omkring 0,3 g protein pr kg kropsvægt dagligt kan forbedre symptomerne hos personer, der lider af uræmi . Bemærk, at man kg er 2,2 lbs. , så det betyder en 200- lb . enkelte ville være begrænset til lige under 30g protein pr dag , en utrolig lavt beløb.

For at opfylde dette mål , at fjerne næsten alle kilder af kød og mejeriprodukter fra din kost , da disse høj- protein poster kan nemt skubbe dig over tærsklen . I stedet for protein , forbruge en kost højt indhold af kulhydrater fra frugt , grøntsager , fuldkorn og høje indhold af fedt fra umættet kilder, såsom alle former for nødder , frø , olier og fedt -holdige frugter som avocado og kokosnødder . Til at hjælpe dig i din lav-protein indsats , kan du overveje at afhente en vegetarisk kogebog for menu ideer til at efterkomme Deres nye livsstil .

Overvejelser

Husk at selvom du vil holde protein lavt, skal du erstatte de manglende kalorier i din kost med enten kulhydrater eller fedt for at undgå uønsket vægttab . Ved udskiftning af makronæringsstoffer , 1 g protein har fire kalorier , hvilket er det samme som et gram kulhydrater . En gram fedt , men indeholder ni kalorier , så vær forsigtig med dine fedt til protein udskiftninger lest du uforvarende indtager langt flere kalorier , end du tror .

Det kan medvirke til at holde en fødevare tidsskrift i første omgang, både at spore kalorier og at spore det samlede g protein du spiser i løbet af dagen . Husk at tælle spore g protein fra fødevarer i din kost , da mange af de fødevarer, der anbefales ovenfor, indeholder en lille mængde protein per portion , som let kunne vise dig over din grænse , hvis du ikke er forsigtig .

Relaterede Sundhed Artikler