hvordan man kan reducere hævelser fra et blåt øje
Du skal bruge:
Sandwich taske
. Isterninger .
Lille klud .
Frosne grøntsager .
1 .
sted flere store eller knust is terninger i en lille sandwich taske . Det er bedst hvis du bruger en pose , der har en lynlås eller segl , således at vandet ikke siver ud af posen som isen smelter .
2 .
Dæk taske med en lille , tynd og ren klud . Brug en klud til at dække posen vil beskytte din hud mod isen . Hvis du bruger en særlig tyk sandwich taske , kan du være i stand til at se bort fra dette trin . Hvis du er usikker , dækker simpelthen posen helt med en tynd håndklæde , før at anvende det på din hud .
3 .
lå fladt på ryggen på en behagelig overflade .
4 .
Læg dækket ispose på det område , der er oppustede eller opsvulmede , og lad den der i 20 minutter . På den første dag , du har din skade , eller før de sorte øjne , selv udvikler , is dit ansigt i 20 minutter hver time , mens du er vågen . Den næste dag , kan du reducere hyppigheden af isen behandling til 3 til 5 gange i løbet af dagen . Efter et par dage vil hævelser og hævelse forsvinder.
5 .
Undgå fysiske aktiviteter , såsom voldsom sport , indtil hævelsen er væk .
Tips og advarsler
Hvis du ikke har isterninger på hånden , en pose frosne grøntsager er en god erstatning . Hvis der ud over din sorte øjne er du oplever problemer med dit syn eller stærk smerte eller hvis hævelsen ikke går ned , efter at isen behandling , søge råd hos din læge . Læg ikke bøf eller frosset kød på et blåt øje . Det er ofte det billede, vi ser i populærkulturen , det er farligt at sætte kød , som kan indeholde skadelige bakterier , at tæt på øjet , fordi det let kan blive smittet .
Relaterede Sundhed Artikler
- Cipro dosering & behandling af urinvejsinfektion
- hepatitis B virus
- der kan tegne kritisk sygdom dkning?
- insulinpumpe sikkerhed
- Hvad Er Hjlpemidler?
- Hvad er de bedste tip til forbedring af cirkulation i benene?
- artroskopisk knæoperationer smerter
- nyttiggørelse fra tarsal tunnel kirurgi
- er det sikkert at tage ibuprofen og codein?
- barndommen medulloblastom