| | Sundhed | hjerte |

hvordan man kan måle hjerterytmer

　　 Det er nemt at måle rytmen i dit hjerte . Denne teknik er omtrentlige , men hjælpsom når de forsøger at tage din puls og måle frekvensen af din hjerterytme

Du skal bruge: .
Stopur eller se

Sådan Mål Cardiac . Rytmer


1 .
Efter at komme op om morgenen , eller efter at have siddet i en lang periode uden nogen form for stimulering , find din halspulsåren . Denne arterie pulserer med hvert beat af dit hjerte . Du kan finde det rigtige under din kæbeben på begge sider af halsen , omkring en tomme tilbage fra hagen .
2 .
Når du har fundet din halspulsåre , hold din pegefinger og langfinger til arterien , følelse det pulsere med hvert beat af dit hjerte .
3 .
Når du er blevet fortrolig med placeringen af halspulsåren og følelse dets bevægelser , indstille tiden på din stopuret i 15 sekunder, eller begynder timing dig selv på en vagt i 15 sekunder. Tælle hver pulsering af halspulsåren .
4 .
Når du har timet selv i 15 sekunder, gange antallet af gange dit halspulsåren pulserende af fire . Dette tal er det antal gange , ca , dit hjerte slår i minuttet i hvile , eller med andre ord , uden nogen stimulation .
5 .
Med dette nummer , kan du bestemme , om din hjerterytme er for langsom , for hurtigt , eller normal . Bradykardi eller en langsom puls , er diagnosticeret , hvis du har en hvilepuls på under 60 slag i minuttet . Imidlertid betyder det ikke automatisk betyde noget er galt , hvis du har en hjertefrekvens under 60 . Hvis du motionerer ofte , kan dette være en forklaring . Takykardi, eller hurtig hjerterytme , er diagnosticeret , hvis du har en hvilepuls på over 100 slag i minuttet i hvile . . I nogle tilfælde er takykardi asymptomatisk

gode råd og advarsler


  Kontakt en læge , hvis du har unormalt lav eller høj puls at finde årsagen , og du kan blive syg .  

Relaterede Sundhed Artikler