| | Sundhed | hjerte |

hvad der påvirker cholesteral niveauer

　　 Kost, især en kost højt indhold af mættet fedt , er blot en af mange faktorer, der påvirker kolesterol niveauer . Derudover , den hastighed, hvormed kroppen naturligt gør det gode kolesterol , HDL og afhænder det dårlige kolesterol , LDL , påvirker også kolesteroltal . Der er forskellige andre faktorer, der kan påvirke de forskellige niveauer af kolesterol i kroppen og dens evne til at skille sig af dem

Arvelige

Familiær Hypercholesterolamia er en genetisk sygdom , hvor en persons legeme er i stand til at fjerne LDL så hurtigt som det producerer , og derfor har et konstant højt LDL .

Vægt

At være over-vægt stiger LDL , triglycerider ( en type fedt i blodet ) og sænker HDL . Tilføjelse daglig fysisk aktivitet vil justere niveauer , samt opretholde en sund vægt .

alder og køn

Kvinder i overgangsalderen har tendens til at have deres LDL steget som deres HDL aftager .

Alkohol

A glas vin har været kendt for at øge HDL , men en stor mængde alkohol ikke kun skader leveren , øger blodtrykket , men øger også triglyceridniveauer

Stress

usund livsstil vaner på grund af langvarig stress . hæver LDL kolesterol . Mængden af konsekvente stress kan føre en person til at spise usunde fødevarer , bliver inaktive og begynder at drikke /ryge .

Relaterede Sundhed Artikler